小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃與教案
小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃與教案
小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃與教案
教學(xué)人員：封彬
訓(xùn)練對象： 本校學(xué)生興趣小組
訓(xùn)練時長：約30課時，1課時40分鐘
訓(xùn)練地點： 校足球場
訓(xùn)練用具：4號足球
主要任務(wù)：為了豐富小學(xué)生課余文化生活、增強體質(zhì)、增強團結(jié)協(xié)作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對于足球運動的興趣，使他們擁有一定的足球運動基礎(chǔ)，對報名足球興趣班的同學(xué)進行訓(xùn)練。在約30課時的教學(xué)期內(nèi)，培養(yǎng)他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當(dāng)進行身體素質(zhì)的訓(xùn)練。
教學(xué)大綱：
① 每課時確定一個主要訓(xùn)練項目，圍繞其展開訓(xùn)練； ② 講解足球知識并進行師范表演，約1課時；
③ 利用約12課時，進行帶球訓(xùn)練，增強球感，并逐步提升一定難度；
④ 利用約8課時，進行傳球停球訓(xùn)練；
⑤ 利用約4課時，進行射門訓(xùn)練，并逐步增加為帶球射門訓(xùn)練；
⑥ 分散利用約3個課時，進行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高足球技能；
⑦ 利用約2個課時進行足球游戲等活動，提高興趣。
2015婁底市第八小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃（一）
一、指導(dǎo)思想:進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好；二、奮斗目標；全面普及學(xué)校足球運動，力爭在省、市比賽踢出好成績；三、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段；（一）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)；訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴格的組織紀律性；2、嚴格的訓(xùn)練自覺性；比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)；2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)
一、指導(dǎo)思想:
進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在各年級的足球隊員進行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
二、奮斗目標
全面普及學(xué)校足球運動，力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動!
三、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
（一）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓(xùn)練自覺性。
比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
3、嚴格的比賽紀律。
（二）全面提高隊員的基本技術(shù)
三年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)；
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。 二年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
（三）主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。 技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
（四）訓(xùn)練主要技術(shù):
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
（五）戰(zhàn)術(shù):
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期
1、認真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球 隊的持續(xù)發(fā)展。
2、加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3、注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
4、本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
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