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      2021年江蘇蘇州中考體育各項目

      時間:2020-12-26 10:24:23 初中 我要投稿

      2021年江蘇蘇州中考體育各項目

        體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質評價的統(tǒng)一測評模式,以下是小編為大家整理2021年江蘇蘇州中考體育各項目相關內容,僅供參考,希望能夠幫助大家!

      2021年江蘇蘇州中考體育各項目

        男生1000米,女生800米

        長跑項目是必考項目,但是難度并不高,平時多多練習,絕大多數(shù)學生都可以拿滿分。

        一分鐘跳繩

        跳繩項目難度系數(shù)也是很低,也是容易拿滿分的一個項目。平時在家就能練,考試中只要穩(wěn)定發(fā)揮滿分基本沒什么問題,同時不太受外界環(huán)境和天氣影響。不過需要注意每個區(qū)對考試用的繩子要求不太一樣,有的區(qū)可以用自己平時使用的繩子,有的區(qū)則需要用考場準備的繩子,可根據(jù)各地不同的要求來購買對應繩子練習。

        排球

        排球項目難度其實也不高,不過每個排球手感不同,在考試時需提前練習,適應一下。在平時的練習過程中,注意正確的姿勢,以及學會在出現(xiàn)小失誤時如何去調節(jié)。

        籃球運球

        籃球項目深受男生們喜愛,平時喜歡打球的同學很多會選擇此項目,但與平時打球不同的是,考試時要求按規(guī)定路線運球,而且是室外考試,難度是較高的,一旦出現(xiàn)失誤,很難調整。想要選擇籃球的考生要多加考慮。

        足球運球

        足球項目的'難度與籃球差不多,有著同樣的風險,選擇籃球和足球這兩項目的同學一定要深思,失分率高達90%!

        立定跳遠

        立定跳遠項目是一個看天賦的項目,有的同學不用怎么訓練就能夠輕松拿滿分,有的同學不管怎么練都是在及格線上徘徊,同學們根據(jù)自身能力選擇吧。

        仰臥起坐(女)

        仰臥起坐難度系數(shù)比較低,女生稍微練習一下滿分是沒問題的。

        引體向上(男)

        引體向上作應該是選考中最難的一個項目了,很多同學可能頂多就能做一個,這個項目也是一個冷門的選項,請慎重選擇。

        游泳

        游泳項目在選考項目中也算是得分率很高的一個項目,大家只要平時多練習一下,滿分還是很容易的。

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