《輕器械體操》的優秀教案
設計與選材：本課為了達到培養培養發明思維、發明能力和實施快樂體育的目的，依據五年級同學的心理、生理特點，選擇快樂沙瓶操為主要內容，運用輕器械的練習來達到教學手段，再加上小游戲《即興舞蹈》，培養了同學的協調能力、創新意識和團隊協作能力。
教學內容
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈
教學目標
1、培養同學學習健美操的興趣，以和同學自學、自練、主動參與、研討創新的.態度。
2、掌握健美操的基本動作，并結合器械創出自身喜歡的健美操。
3、發展同學的身體協調性，靈活性，形成正確的身體姿態。
4、培養同學自信心和勝利意識，使其形成樂觀開朗的生活態度和互學互助的團結協作精神。
教學重難點
1、動作規范、協調
2、動作有力度、有美感、有發明性。
教具
音響一套、沙瓶每生一個、啞鈴10對、健身球10個
教學過程
一、熱身
課堂常規——健身操
宣布內容，教師領做。
聽音樂，師生同做。
要求：輕松、活動積極、充溢活力。
二、快樂沙瓶操動作組合
復習已學過的動作：邊搖沙瓶邊踏步、一字步、彈動、點地、后屈腿、并步、吸腿、學習新動作組合、交叉步、側點地、V字步、開合跳
遞加法、倒金字塔法、連接法、語言提示法、語言激勵法。
1練習學過的動作組合
2教師示范新動作。
3強調要點
4口令指揮
5分組練習
6口頭評價
7巡視指導并評價
8選優展示
9歸納總結
觀察分析法、展示法
1同學隨教師一起做。
2認真觀察仔細體會
3記住要點
4隨口令做
5骨干領做
6相互練習
7自由組合
8相互傳授
9進行展示競賽
聽從指揮，
動作到位。
三、器械組合
拓展訓練
設置法、講解法、激勵法
1語言講解
2巡視指導
3進行展示
4鼓勵評價
分組探究法、創新法、嘗試法、討論法
1嘗試練習
2創新動作組合
3相互學習
要求充沛運用器械練習
四、放松游戲
即興舞蹈——《下雨啦》
面向教師、自然散點 教法：聽音樂、同學自創扮演下雨、刮風、晴天等天氣的行為。
同學按要求自創扮演。
動作形象、大膽發明，注意平安。
五、課堂小結
課堂總結
下課
歸納本節課的要點。
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