健康教育教案（精選19篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，就不得不需要編寫教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節(jié)點。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編為大家收集的健康教育教案，希望能夠幫助到大家。
健康教育教案 1
教學目標：
1、練習助跑、跨跳等動作，提高幼兒彈跳能力和平衡能力。
2、培養(yǎng)幼兒勇敢及合作精神。
教學重點：
讓幼兒熟練跑、跨、跳等動作，提高幼兒彈跳能力和平衡能力。
教學難點：
通過游戲，培養(yǎng)幼兒勇敢及合作精神。
教學準備：
1、知識準備：音樂律動“我是小小兵”。
2、物質準備：紙質獨木橋4個（長2米，寬20厘米）、紙箱12個（高30厘米）、紙筒4個、紙團若干（是幼兒人數(shù)的2~3倍）、毛線一根（長4米）、音樂2首、獎品若干。
教學過程：
一、組織教學：音樂律動：“我是小小兵”
導語：小朋友們好，今天天氣可真好啊，所以老師要和小朋友們一起在戶外做一個小游戲，大家高不高興啊？（高興）不過，在做游戲之前，我們先活動活動身體，好不好啊？（好）讓我們一起來做音樂律動吧！（音樂起，教師和配班教師一起做動作）。
二、基本部分：
1、游戲“勇敢的小戰(zhàn)士”
導語：小朋友們，老師問你們一個問題，好不好啊？你們喜歡穿軍裝的小戰(zhàn)士嗎？（喜歡）那你們想不想當一名勇敢的小戰(zhàn)士呢？（想）看來我們的小朋友都很勇敢，那老師今天和小朋友們一起玩的游戲就叫“勇敢的小戰(zhàn)士”，讓我們一起來玩好不好啊？
2、教師組織幼兒站到起點線后面，分為四組，每組7人
（1）介紹游戲規(guī)則及玩法。
說明：每名“小戰(zhàn)士”應先跑完紙質平衡木，單腳跨過紙箱，然后拿起紙團，跳到指定地點，把紙團扔到紙筒里（第一次沒有扔進去，可進行第二次，直到扔進去為止），然后從隊列的右側返回，站到隊尾后，第二位小朋友繼續(xù)上一位小朋友的動作。
（2）游戲保證每位小朋友都嘗試一遍。
三、結束部分：
導語：小朋友們今天表現(xiàn)的.都很棒，都很勇敢，我們鼓勵一下自己吧！（鼓勵紙團投的最多的一組小朋友）老師今天買了好多的糖果，作為給小朋友的獎勵，好不好啊？（發(fā)放獎品，每位小朋友2個糖果）小朋友們排好隊回教室吧！
（要求：將廢紙屑扔到垃圾桶里，不要隨地亂扔。）
健康教育教案 2
活動名稱：
消氣俱樂部
活動目標：
1、會用多種方法讓大家開心，學習關心體貼他人。
2、知道愉快的心情有利于身體健康。
3、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。
4、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應答能力。
活動準備：
布置、營造俱樂部的情景，受傷的小狗、肥胖的鵝小姐的情景表演，事先安排好的情景表演劇，《表情歌》音樂磁帶，生氣調(diào)查表展板，創(chuàng)設音樂吧、玩具吧、悄悄話吧、音樂吧的活動場景。
活動過程：
一、觀察討論“生氣調(diào)查展板”導入活動。
1、師：周末我們做了一次“我生氣了”的調(diào)查，大家填寫的很有意思，現(xiàn)在我們來看一下。(出示生氣調(diào)查展板)
2、師幼觀看并舉例說明。
3、師小結：不開心生氣了，不僅不讓人喜歡，還會對我們的身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，吃不下飯，睡不好覺，身體會越來越差。所以，生氣了，我們要想辦法消氣，現(xiàn)在我們再來看一下，小朋友是怎么消氣的。
4、師幼觀看調(diào)查表怎樣消氣欄，結合具體事例講解。
5、師小結：生氣了想辦法消氣讓心情快樂起來，是件好事情。我忽然靈機一動想開一個“消氣俱樂部”，讓大家變得快樂起來。我的“消氣俱樂部”準備開張了。
二、“消氣俱樂部”開張，接待第一位來賓(受傷的小狗)，引導管理員開展工作。
1、師：我是消氣俱樂部的經(jīng)理，我想招聘管理員，招聘的條件是，管理員必須積極動腦想辦法，積極為人消氣，好的管理員我會發(fā)獎牌的，招聘管理員。
2、師幼一起喊俱樂部的口號：消氣俱樂部，開心你我他，耶!
3、受傷的小狗出場，引導幼兒從他的聲音、表情判斷小狗怎么了?
4、小狗表述生氣的原因。
5、幼兒出主意，讓小狗快樂起來(鼓勵幼兒積極動腦想辦法，頒發(fā)最佳管理員獎)
6、小狗謝俱樂部退場。
三、接待第二位來賓(肥胖的鵝小姐)鼓勵管理員嘗試工作。
1、肥胖的鵝小姐上場。
2、師：看來小狗的宣傳起作用了，看，俱樂部又來一位客人，誰能為鵝小姐消氣解愁呢?(出示金牌，鼓勵管理員自己嘗試工作)
3、管理員詢問鵝小姐生氣的原因，并為她想辦法。
4、師頒發(fā)獎牌并小結：管理員你們?yōu)轾Z小姐想了這么多減肥的辦法，讓鵝小姐快樂起來。其實我們更應該提醒鵝小姐，心靈美比外在美更重要，有一顆愛大家、愛生活、快樂的心，人即使胖點也會很美的。
5、鵝小姐感謝俱樂部退場。
四、接待第三位來賓(搶東西的情景劇表演)，啟發(fā)管理員獨立工作。
1、啟發(fā)管理員獨立工作。師：現(xiàn)在，我想請一位小朋友來做經(jīng)理，經(jīng)理有權選擇管理員為人消氣，可以為好的管理員頒發(fā)獎牌。(選經(jīng)理)
2、情景表演。
3、幼兒處理事件，想消氣的.辦法。
4、大家雙方感謝俱樂部退場。
五、具體操作，實踐探索多種消氣的辦法。
1、師：每個人都會有生氣的時候，生氣時，我們可以唱唱歌、跳跳舞、玩玩具、說悄悄話，也可以運動一下、大哭幾聲，那樣你就消氣了，就會快樂起來，身體也會健康起來的。
2、伴隨《表情歌》的音樂師幼共同律動，緩和情緒，結束活動。
活動延伸：
去運動吧、悄悄話吧、音樂吧、玩具吧消氣解悶。
教學反思：
從執(zhí)教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解，是自己在以后的教學中需要關注的一個重要方面。
健康教育教案 3
教學目的：
１、幫助學生進一步了解吃的科學。
２、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品
３、養(yǎng)成良好的飲食習慣。
教學過程：
一、 導入新課
你們知道為什么人類從一生下來就要吃東西嗎？ 最初人類吃東西是為了什么？思考問題：我們小學生為什么也要關心吃的科學呢？
二、 學習新課
近年來隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的營養(yǎng)狀況有了顯著改善，兒童的生長發(fā)育有了明顯的變化，但是營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩的問題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取營養(yǎng)呢？反思自己每天的飲食結構，都喜歡吃些什么食物？調(diào)查：煎、炸、熏、烤的食品衛(wèi)生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響？
熏烤食品的衛(wèi)生：油炸食品的`衛(wèi)生：腌制食品的衛(wèi)生
師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？
學生討論：教師歸納結論
三、結束語。
自己平時對這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今后打算怎樣改進？
1、 學生認識到吃也是一門科學。
2、學生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。
健康教育教案 4
【活動目標】
1、能圍繞話題進行談話，會用完整連貫的語言清楚地表達自己的想法。
2、感受、理解同伴的心情。
3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
4、體驗游戲的快樂。
【活動準備】
自制臉譜
【活動過程】
1、感受臉譜上的不同情緒反應。
出示臉譜，引導幼兒觀察各種表情，并討論每一種表情代表的'意思。（快樂、傷心、煩惱、生氣、害怕等）
2、講述自己的經(jīng)歷
請幼兒自選一個臉譜，并根據(jù)所示表情，說一說自己經(jīng)歷的一件最（快樂、傷心、煩惱、生氣、害怕）的事情。
3、引導幼兒將自己印象最深刻的經(jīng)歷畫下來。
幼兒作畫，老師巡回指導
老師幫助幼兒記錄下這件事的大概情節(jié)。
【教學反思】
上完這節(jié)課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學習中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學習興趣，增強師生感情。
健康教育教案 5
一、活動目標：
1.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。
2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣, 體驗合作游戲的.快樂。
3.鍛煉幼兒的腿部力量, 提高幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
二、活動準備
1.經(jīng)驗準備:學會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。
2.材料準備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。
三、活動過程：
（一）教師帶領幼兒聽音樂做熱身運動。
小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧
（二）通過游戲, 初步掌握跳皮筋的方法。
1. 引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。
今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一玩。
2.結合民間童謠《馬蓮開花》, 練習單腳內(nèi)外跳皮筋。( 幼兒圍成圓圈, 單腳撐皮筋, 另一只腳練習跳)
3.結合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。
（1）幼兒看視頻，分組練習。
（2）請一組幼兒示范。
（3）跳皮筋比賽。
現(xiàn)在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。
健康教育教案 6
教學目的：
通過教學使學生認識到，只有養(yǎng)成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學生良好的習慣。
教學過程
1.導入
你們生活中、學習上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見，好的習慣對一個人的.成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。
2.學文明理
（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。
（2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習慣。
3.活動明理
（1）演一演通過角色扮演，讓學生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業(yè)的時候認真仔細，不丟三落四，從小養(yǎng)成認真負責的精神。熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習慣，沒有這種精神也不行。
（2）填一填教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。
4.總結全課
通過今天的學習，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習慣有助天學習和工作的提高，小學生要注意培養(yǎng)良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。學會與人合作教學目的：教育學生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學生懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；引導學生在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。
健康教育教案 7
設計意圖：
《綱要》精神的引領新《綱要》也指出：培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。為此，我們根據(jù)大班上學期體育活動目標要求：熟練掌握跳躍動作，起跳有力、落地輕穩(wěn)、姿態(tài)優(yōu)美。以牛皮筋為運動器械載體，設計了大班健康活動《好玩的皮筋》，放手讓幼兒來探索玩雙腳屈膝蹦跳玩皮筋的游戲，并且在規(guī)則變化下逐層給幼兒以新的挑戰(zhàn)，發(fā)展幼兒的蹦跳能力。
民間文化的傳承跳皮筋是一種適宜兒童的民間游戲，參加者一般3人以上，有挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等10余種腿部基本動作。60年代以來，跳皮筋的動作花樣越來越復雜，特別是集體跳的形式和圖案，從跳直線發(fā)展到跳兩三根皮筋組成的多邊形、波浪形、扇面形等，跳的時間和強度可因人而異，還可加上節(jié)奏鮮明的傳統(tǒng)歌謠進行跳，非常好玩。而家長們對民間傳統(tǒng)文化也有著自己的理解，為此我們請來了個別家長和孩子們共同跳皮筋，家園攜手共同實現(xiàn)幼兒對傳統(tǒng)文化的傳承和創(chuàng)新。
幼小銜接的需求我們大班的幼兒馬上就要進入小學了，孩子們課間十分鐘非常重要，如何讓孩子們的課間十分鐘更加豐富呢？何不嘗試著進行跳皮筋？因為跳皮筋運動具有較強的經(jīng)濟性、適應性和實效性，隨處可玩，隨時可玩。因此，此活動的展開無形中豐富了大班幼兒進入小學后的課間十分鐘游戲。
活動目標：
1、學習原地雙腳蹦跳過多個高度約30-35CM的垂直障礙。
2、嘗試按同一方向沿著皮筋玩游戲，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
3、體驗用民間材料合作玩游戲的樂趣。
活動準備：
1、經(jīng)驗準備：幼兒已有玩過雙人蹦皮筋，自由跳皮筋的經(jīng)驗；認識梯形、長方形、能辨別圖形的大小。
2、物質準備：皮筋8跟、圖形顏色標記、音樂《火車過隧道》等。邀一位媽媽參加活動。
3、空間準備：場地上貼有紅、黃、藍、綠顏色圍城的正方形的停車線，白色梯形和長方形標記。
活動過程：
一、開始部分--游戲熱身
伴隨音樂《火車過隧道》幼兒開車去玩指導語：小朋友，云云老師今天帶你們開著汽車去玩游戲啦，前面有個山洞，讓我們彎下身鉆過去吧，出山洞啦，前面有山坡，讓我們上山坡吧，下山坡啦。
指導語：我們的小汽車到站了，請每個小朋友找一根停車線停好。
師帶領幼兒做熱身運動。
（評析：在活動的導入部分，設計了開汽車的游戲，幼兒排好隊、小手舉起做方向盤，在音樂的伴隨下，玩開著汽車鉆山洞（矮人走），上山坡（高人走）等，汽車到站后停在圍城正方形的停車線上一起做熱身活動，起到了快樂熱身的作用，為下面的活動做了很好的鋪墊。此環(huán)節(jié)運用了情景創(chuàng)設法，游戲性情景不僅鍛煉了幼兒的身體，而且發(fā)展了幼兒的想象力和創(chuàng)造力。）
二、基本部分--玩法探索
1、三人自由組合玩--探索雙腳屈膝蹦跳的方法和繃皮筋的方法
幼兒自由組合、初步嘗試指導語：今天云云老師帶來了皮筋，你們想玩嗎？可是老師要請小朋友用你們的`小腳和皮筋玩，請你們?nèi)齻�人一組找個空地方和一根皮筋來玩，去找兩個好朋友一起玩吧。
幼兒示范指導語：繃的小朋友繃在膝蓋上，摸一摸膝蓋在哪？繃的小朋友要堅持住，不要動。跳的時候怎么跳的？請你來跳一下，她是先屈膝，然后用力蹦跳過去的。這樣沒有碰到皮筋，雙腳蹦跳過去真棒！
師示范指導語：先屈膝，然后用力蹦跳過去，前腳掌輕輕著地。
集體學一學（評析：在此環(huán)節(jié)先讓幼兒三人一組，自由組合頑皮筋，再幼兒玩了一會兒后，請幼兒觀看一組幼兒雙人在膝蓋上繃皮筋，一人屈膝蹦跳過皮筋的正確方法，引出蹦跳先屈膝，再用力蹦跳過皮筋，前腳掌要輕輕的落地。在集體學一學。在此運用了榜樣示范法，清晰易學。）
2、按顏色分組玩--探索順著一個方向依次雙腳跨障礙蹦跳
按顏色分組指導語：今天云云老師給你們身上都貼了標記呢，標記能幫助我們找好朋友呢，我們互相看看身上的標記是什么樣的？你說？
指導語：我們小朋友身上貼的標記是不同顏色，不同形狀、不同大小的。場地上有紅黃藍綠顏色的停車線，請小朋友根據(jù)身上的標記的顏色迅速找到地上對應顏色的停車線。
指導語：現(xiàn)在貼相同顏色的小朋友為一組來和一根皮筋玩，現(xiàn)在云云老師說游戲方法啦：
1、請大圖形的小朋友先來繃皮筋，小圖形的小朋友先來跳，2、繃皮筋的小朋友把皮筋繃在膝蓋上，堅持住不要動哦，跳的小朋友每條邊都要跳到。請身上貼大圖形的小朋友舉手，請身上貼小圖形的小朋友舉手。大家開始找個空位，大圖形的小朋友先來繃皮筋。
幼兒練習、發(fā)現(xiàn)問題
幼兒示范、正確解惑
集體練習指導語：其他小朋友想不想也來用這個好辦法來玩一玩呢？請大圖形的小朋友先來繃，繃在膝蓋的位置，小圖形的小朋友先來用排好隊，順著一個方向，一個接著一個每條邊都來玩一玩，（玩了會，請幼兒交換）（評析：此環(huán)節(jié)是按顏色分組--探索順著一個方向依次雙腳跨障礙蹦跳。在幼兒探索的時候，教師采用觀察指導法，當發(fā)現(xiàn)問題如：有的幼兒不能每條邊都玩到，有的幼兒間會相互碰撞等等，就馬上提出，把問題拋給幼兒，讓幼兒自己嘗試來解決，將幼兒解決問題的好方法一起試著再玩一玩，讓幼兒充分體驗自己解決問題的樂趣，有成功感，在此也鞏固了幼兒雙腳蹦跳過障礙的技能訓練，突破了活動的重點。）
3、按形狀分組玩--鞏固沿同一方向玩皮筋的游戲
按形狀分組指導語：剛剛我們根據(jù)顏色找了好朋友玩，現(xiàn)在請你們根據(jù)自己身上的標記的形狀來找好朋友玩了，請長方形的小朋友來這邊快速排好隊，(指地上的長方形標記)請?zhí)菪蔚男∨笥褋磉@邊快速排好隊。（指地上的梯形標記）
集體用幼兒排隊的方法玩，發(fā)現(xiàn)問題指導語：現(xiàn)在我們和更多好朋友一起玩啦，別忘了，大圖形的小朋友先來繃皮筋，繃皮筋的小朋友繃在哪？跳的小朋友用剛剛排好隊的方法，順著一個方向玩。
健康教育教案 8
教學目的：
訓練學生認識基本的學習方法，懂得學習方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學習習慣。結合學習內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法。
教學過程：
(一)引入
同學們，你們的學習成績?nèi)绾危趯W習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
(二)學文明理
1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結 ：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的學習方法呢?
A、學習分五個環(huán)節(jié)，它們是：預習、聽課、作業(yè)、復習、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的.學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。
B、下面我們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉�人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現(xiàn)象?計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。
C、小組討論：都可以用什么方法學習?如：計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。預習：教給學生預習步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理
1、下面我們做一個小測試，請你根據(jù)自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。
(四)總結全課
今天我們了解了幾種學習方法，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步。
健康教育教案 9
活動目標：
1.初步了解合理的飲食結構，培養(yǎng)科學進餐的好習慣。
2.嘗試自我設計一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。
3.主動和同伴交流，并能對自我和同伴的設計進行恰當?shù)脑u價。
活動準備：
各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標志。
活動過程：
一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
1.導入。以營養(yǎng)師的主角將幼兒帶入游戲情境。
師：小朋友，那里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意準備了美味的自助餐。
2.說到吃自助餐，你覺得在挑選事物的時候需要注意些什么呢？（不能推不能擠，挑選的事物要是自我吃的下的）那你們都喜歡吃些什么呢？
3.幼兒為自我挑選一份自助餐。（請你取一個盤子去挑選事物，注意了，挑選好后趕緊回到座位，和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物）
4.和身邊的伙伴交流所選的食物。
5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的.幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。
6.營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情景進行小結。
二、借助范圖，逐層介紹"健康飲食金字塔"。
1.營養(yǎng)師介紹"健康飲食金字塔"：（分五層）A.介紹第一層在金字塔的底層是我們平時進餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園、家里平時吃的，你們覺得會是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些？為什么要吃谷類食物？
小結：谷類食物能為我們供給人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。
歸納兒歌："寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好"。
B.第二層應當是什么？引導幼兒進行猜測。（出示第二層圖片）你明白哪些蔬菜和水果（啟發(fā)幼兒分兩隊開火車接龍游戲說出不一樣蔬菜、水果的名字）你明白吃蔬菜、水果有什么好處嗎？
小結：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫忙我們清除體內(nèi)垃圾，促進食物消化，所以也必須多吃一些。
教師歸納兒歌："蔬菜水果第二層，兩類食物不能少"C.那么在第三層的又是什么呢？（肉、蛋、魚、蝦）（出示圖片拓展）能不能多吃？
小結：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，可是多吃了會給身體造成負擔，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能"每一天適量換著吃"什么叫換著吃啊？
歸納兒歌："肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃"D.每一天還應當給身體補充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。
（出示圖片）喝了牛奶，我們會···（長個子、身體強壯）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品）小結：奶類和豆類都包含豐富的蛋白質，所以"每一天都要吃一點"。
歸納兒歌："牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點"E.此刻已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，那里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的，你們覺得可能是什么呢？
團體討論猜測（出示答案：油炸、燒烤類食品）說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。
小結：油炸、燒烤類食品不僅僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應當盡量少吃。
歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"
2.剛才我們一齊學習了"健康飲食金字塔"，營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢！（完整講述一遍兒歌，幼兒跟說）寶塔底層最重要，谷類食品營養(yǎng)好；蔬菜水果第二層，兩類食物不能少；肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃；牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點；油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢。
3.聽了營養(yǎng)師的介紹，你們覺得怎樣吃才是科學合理的呢？
4.總結：對，這座金字塔告訴我們，在進餐挑選食物時要營養(yǎng)全面（舉例說明）還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，能夠選擇其中的一種或者兩種，其次要有蔬菜和水果，當然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每一天牛奶和豆制品也要補充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。
三、鼓勵幼兒對已選自助餐進行合理的調(diào)整，引導幼兒自主設計一份營養(yǎng)餐。
1.學習了營養(yǎng)知識后，你覺得你挑選的自助餐合理嗎？
2.引導幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標準，調(diào)整所選食物。提出操作要求。
（1）引導幼兒互相進行交流評價，（師生共評、生生互評）
（2）貼合營養(yǎng)標準，搭配合理的頒發(fā)營養(yǎng)師標志。
四、幫忙幼兒整理和拓展經(jīng)驗，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習慣。
今日在哈哈餐廳，你們不僅僅學到了營養(yǎng)知識，為自我設計了搭配合理的營養(yǎng)餐，還獲得了營養(yǎng)師的標志，營養(yǎng)師真為你們高興！期望你們以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學進餐的好習慣。今日回家試著給自我家設計一份營養(yǎng)食譜，記住要合理搭配哦！此刻，就是讓我們?nèi)ケM情享受美味的自助餐吧！
健康教育教案 10
教學目標：
在做做、玩玩、運動的過程中，懂得保護眼睛的重要性。
發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力。
教學準備：
供給若干小動物圖案、小紙條，數(shù)量與幼兒人數(shù)相等。
剪刀、漿糊。
音樂磁帶《你的眼里有個我》。
教學過程：
小手小手動一動。
――出示小指偶，引發(fā)幼兒的制作興趣。
――幼兒自選一種動物圖案剪下、粘貼在紙條上做成指偶。
眼睛跟著指偶動。
――在《你的眼里僅有我》的'音樂聲中讓幼兒跟著音樂轉動眼球。
――我和指偶做游戲。將指偶呈此刻我的眼前，跟著教師的兒歌動眼球。如：上上下下左左右右遠遠近近眼睛轉個圈再來轉個圈。
――幼兒自由結伴，由一名幼兒操作指偶，另一名幼兒的眼睛跟著指偶動。要求配上眼球動作，頭不要跟著手動。
天天要做眼保健操。
――幼兒討論為什么要做“眼保健操”。
――講講保護眼睛的方法。如：看書、繪畫時間不要過長，不要多看電視，能經(jīng)常看看遠處等。
健康教育教案 11
一、活動目標:
1、明白不刷牙牙齒會有小細菌，會得蟲牙。
2、學習正確的刷牙方法，明白飯后漱口刷牙。
3、明白天天漱口刷牙能夠保護牙齒，養(yǎng)成飯后漱口、刷牙的好習慣。
二、活動準備:
1、一盒餅干、水盆子4個、水杯人手一份、牙齒模具。
2、圖片、兒歌:小牙刷
三、活動過程:
1、教師出示一盒餅干，激發(fā)幼兒興趣。
2、猜一猜:禮盒里可能是什么教師可簡單描述一下外形等。
3、嘗一嘗:是什么味道呀鼓勵幼兒用一句完整的話大膽說出自我品嘗到的味道。
4、做實驗活動，發(fā)現(xiàn)問題。
(1)提問:嘴里的餅干都吃完了嗎小朋友之間互相看一看。確定沒有餅干了。
(2)小實驗。
分三組進行。請幼兒取水杯，來漱漱口，漱口的時候要輕輕的要吐到盆里去并進行觀察。
(3)提問討論:漱口時發(fā)現(xiàn)盆里有什么哪來的粘在牙齒上時間長了會怎樣樣
(4)教師與幼兒小結:原先吃完東西，看起來都好像咽下去了，其實還有一些小小的、碎碎的東西粘在我們的牙齒上，留在我們的牙縫里，時間長了，牙齒會有小蟲子，牙齒會生病。
5、觀看圖片。
(1)提問:圖片上的這個小朋友怎樣了(我的牙好疼。)
(2)為什么會牙疼再播放牙疼的原因。
(3）師小結:愛吃甜食吃過東西就去睡覺，不愛刷牙的小朋友，細菌就會在他的牙齒里住下來把牙齒弄黑、弄壞弄成小洞。這樣就不能很好地咀嚼食物，并且還很疼影響我們吃飯睡覺，說話也不清楚，牙齒也變得不好看了。所以每一天吃完飯后要漱口刷牙我們要保護好自我的牙齒。
四、學習正確刷牙方法。
難點:引導幼兒掌握正確刷牙的重要方法。
1、教師出示牙齒模具幼兒欣賞兒歌教師示范刷牙方法。
2、幼兒邊說兒歌邊徒手操作學刷牙。
兒歌:小牙刷手中拿。上排從上往下刷下排從下往上刷兩邊來回再刷刷。里里外外真干凈我的小牙不生病。
3、教師總結今日寶寶學會了刷牙的'天天刷能使我們的牙齒白白的、亮亮的吃東西來香香的這樣我們的身體就會長得棒棒的
五、延伸活動
教師借助“牙齒真干凈”墻式鼓勵幼兒在早中兩餐后主動漱口刷牙。
健康教育教案 12
設計意圖
《綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識，明白關心和保護自己。眼睛是我們?nèi)梭w重要的感覺器官，對于我們的生活、工作、學習都十分重要。由于幼兒在日常生活中看書、畫畫、看電視等一些姿勢的不正確，嚴重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能了解眼睛，并在此基礎上樹立正確保護眼睛的意識和方法，我設計了“眼睛的秘密”教學活動。
活動目標
1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱。
2、創(chuàng)編“眼保健操”，體驗大膽表達的成功感。
3、懂得保護眼睛的重要性，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。
活動準備
1、每人一面小鏡子。
2、眼睛的結構圖，對視力有益的食物圖片，掛圖《眼睛生病了》。
3、每人一副自制的太陽鏡。上面貼滿膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個。
4、經(jīng)驗準備：活動前帶幼兒玩《捉迷藏》的游戲。
活動過程
一、黑暗體驗，感受眼睛的重要性
幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見東西時的感受。認識眼睛在生活中的重要性。
二、初步了解眼睛的功能
1、談談眼睛被蒙住的感受。
師：在捉迷藏的時候，眼睛被蒙住你有什么感受
2、師：我們的眼睛能夠看到哪些東西（拓展幼兒的思維空間）
教師小結：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西。但是你們了解自己的眼睛嗎
三、了解眼睛各部分的名稱
1、先讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛：眼睛的上面有什么眼睫毛有什么用處眼睛里面像黑葡萄的是什么眼睛最中間的小黑點是什么
2、出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。
教師小結：眼睫毛對眼睛有保護作用，能遮住眼睛不被強光照射，也可防止塵土落入眼內(nèi)。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中間的小黑點叫瞳孔。
四、討論學習保護眼睛的方法
1、師：認識了眼睛，明白了眼睛的用處，我們就就應好好地來保護眼睛，就應怎樣保護呢
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛他的眼睛怎樣了眼睛會生什么病呢（近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。）
3、討論：眼睛為什么會生病（如用臟手帕擦眼睛，用臟手揉眼睛，看書或看電視時間太長、坐姿不端正等。）
4、討論：日常生活中X我們應怎樣保護眼睛
A看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的.光線下看書；畫畫、寫字時要注意與桌子持續(xù)一拳、一尺、一寸的距離；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了能夠點眼藥水等進行治療。
B出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。
五、創(chuàng)編“眼保健操”
1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想象自己是黑貓警長，將指偶呈此刻眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠逃跑。這一過程，簡單到達讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。
2、教師鼓勵幼兒隨音樂節(jié)拍設計、創(chuàng)編運動眼球、放松眼睛的方法。
3、幼兒分組設計、創(chuàng)編眼保健操。
4、用圖示方法記錄“眼保健操”。教師及時給予支持、引導、幫忙，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。
5、教師小結：這天我們明白了許多有關眼睛的秘密。老師期望每個小朋友都有一雙明亮的眼睛。從此刻起，改掉那些不好的習慣，好好地保護我們的眼睛。
活動延伸
1、將眼保健操作為一日活動中的常規(guī)活動。
2、幼兒將“眼保健操”設計圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。
3、進一步開展有關如何保護眼睛的討論。
健康教育教案 13
【活動目標】
1、初步了解蛀牙構成的原因。
2、使幼兒明白保護牙齒的方法，積累幼兒的生活經(jīng)驗。
3、使幼兒明白保護牙齒的方法，培養(yǎng)幼兒的良好習慣。
【活動準備】
巧克力餅干，小鏡子，多媒體課件，布娃娃小熊一只。
【活動過程】
一、吃點心巧克力餅干，引出話題。
1、今日，教師給小朋友帶來了好吃的餅干，請小朋友品嘗。
2、小熊醫(yī)生來給小朋友檢查牙齒，看小朋友牙齒猜想小朋友剛吃了巧克力餅干，牙齒會有什么變化？
3、小朋友互相看牙齒，看看牙齒有什么變化？
提問：說一說什么小熊醫(yī)生會明白小朋友剛吃了巧克力餅干。
二、了解蛀牙構成的原因。
1、放課件《牙齒的秘密》。
仔細看動畫，看看你們會發(fā)現(xiàn)什么？
提問：
（1）東東的牙齒上有什么？黑乎乎的圓圓的`東西它是誰？他在東東的牙齒上干什么？
（2）東東的牙齒怎樣了？變成什么樣了？
（3）你們還看到了什么？
2、自由觀察。
此刻，我請小朋友們來當一次牙科醫(yī)生，互相看一看誰的牙齒里有蛀牙。
討論：長蛀牙好不好？長了蛀牙什么感覺？
三、明白怎樣樣保護牙齒。
1、既然小朋友都明白長了蛀牙不好，那我們應當怎樣樣保護我們的牙齒呢？
幼兒討論保護牙齒的方法。
2、使用牙模，學刷牙
學習正確的刷牙方法。練習重復刷牙。
四、結束。
小朋友們，小熊醫(yī)生可是說過了，吃了甜食要刷牙，長期不刷牙蛀蟲可是很喜歡去吃那些東西的，了防止蛀蟲入侵我們的牙寶寶，我們此刻一齊拿起杯子，接好溫水，去把蛀蟲沖掉吧！
健康教育教案 14
教學目標：
1、知識目標：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。
⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。
2、能力目標：
讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。
3、情感目標：
讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。
教學重點：
認識青春期的問題，正確處理問題，培養(yǎng)他們把握好尺度的能力。
教學難點：
樹立對“性”的正確認識。
教學準備：
多媒體設備；課件；文字卡片若干；多看一些心理咨詢的知識；有關個案、資料等。
教學課時：
一課時
教學過程：
一、情境導入：
導語：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！
（學生表演小品，小品內(nèi)容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意！）
二、明確“想入非非”不是錯：
1、從剛才這段表演中你感受到了什么？（點題，板書：青春期的變化）
2、針對同學們青春期產(chǎn)生的種種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）
3、迅速閱讀課文有關段落，看看老師針對這個問題是如何看待的。
4、自由回答：從老師的這一段話中你了解到了什么？
5、出示課件，師點撥小結：
像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發(fā)生很大的變化，女孩子會來月經(jīng)，乳房也會有所發(fā)育；男孩子的肌肉會更加發(fā)達，會有生理現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會發(fā)生變化，就會出現(xiàn)“想入非非”這樣的現(xiàn)象，而且會隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。因此，這是完全正常的'現(xiàn)象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：正確面對）
三、了解解決心理問題的途徑：
1、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應該怎么辦呢？（小組討論——匯報——老師總結）
2、碰到一些自己不能解決，而又不好意思跟父母交談，我們該怎么辦？（自由發(fā)言）師：
我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？
3、師小結。對，我們碰到青春期的問題或所有自由不能處理的問題都可以去找班主任、爸爸媽媽、學校里的心理輔導老師。（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）
四、正確認識“性”：
1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。
2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫）
師小結：
性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們?nèi)祟惖纳妫膊粫羞@世間這么多美麗、可愛的生命。
五、如何把握好尺度：
1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？
2、出示課件（因青春期的一些問題沒有及時很好地處理而導致的不良后果的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）
3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現(xiàn)后，應該怎么做呢？
4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。
5、出示課件，師小結：
這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調(diào)節(jié)法、價值權衡法。（板書：要記住去嘗試）
六、延伸、指導：
1、小組自由提問：在青春期里同學們肯定還有不少的問題困惑著大家吧？小組內(nèi)的同學互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結你們的問題。
2、引入“心理健康輔導老師”這一角色進入課堂：
同學們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現(xiàn)場請教我們的“心理健康輔導老師”，獲得咨詢和解答。（學生和老師現(xiàn)場問答：先為組長提問，后給學生自由提問發(fā)揮的空間）
3、師總結：
誰說青春無憂，誰說青春盡樂，但只要我們不為想入非非而自責，珍惜友誼，大膽交往，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的年華，一起笑迎花季吧！
健康教育教案 15
一、活動主題：
高中生心理健康教育
二、活動時間：
20xx年xx月xx日
三、活動地點：
高三年級(4)班教室
四、活動對象：
高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應性。
④有和諧的人際關系。
⑤反應能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于高中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的.社會角色，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，高中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，高中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
高中生的反抗心理的特點是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;
2、漠不關心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學生舉例發(fā)言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)、高中生如何保持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
健康教育教案 16
課題：
1、講究儀表美
教學目標：
1、使學生了解什么是儀表和儀表美。
2、使學生知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。
教學重點
使學生知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。
教學難點
讓學生結合生活實際，說說怎樣講究儀表美。
教具（課前準備）
教師：觀察學生在儀表方面做得好的地方和存在的主要問題，收集有關資料。
學生：想想自己在講究儀表方面做得怎么樣，有哪些想法和問題。
教學內(nèi)容及過程
一、導入
1、什么是儀表？你認為人的儀表重要嗎？要不要講究儀表美？
二、學習新課
1、講故事：《里和丈》。說說你從中明白了什么。
2、請大家閱讀課文第1條到第5條，小組討論以下問題：怎樣達到儀表美？我做得怎樣？今后打算怎么做？
3、交流。
（1）怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長發(fā)？
（2）課文提到口腔衛(wèi)生，牙齒潔白，這里包括了哪些要求？
（3）手腳的衛(wèi)生方面怎樣做才有助于儀表美？
（4）請女同學說說戴頭飾應注意些什么才有助于儀表美？
（5）為什么青少年特別要強調(diào)坐立走的姿勢？
4、儀表美不僅有外在的表現(xiàn)，它還有哪些內(nèi)在的表現(xiàn)呢？
5、評比推薦我們班在這方面做得比較好的'同學，請他們談談體會。
6、小結：同學們，經(jīng)過熱烈的討論，我們對講究儀表美有了比較全面的了解，當然光了解是不夠的。關鍵在于平時的行動！我們可以比一比，看誰做得最好。其實，我們講究儀表美，不僅是關系到個人的形象，更重要的是關系到我們班級的形象，關系到學校的形象，甚至關系到我們國家和民族的形象。
板書
1、講究儀表美
儀表：儀態(tài)、外表
保持個人衛(wèi)生服裝整潔美觀語言美行為美坐立走姿勢正確
反饋檢測
1、什么是儀表？為什么要講究儀表美？
2、儀表美主要指哪些方面？聯(lián)系自己的情況說說怎樣達到儀表美。
健康教育教案 17
課題：
預防血吸蟲病
教學目標：
1、讓學生初步了解血吸蟲的大小和形狀及其一生的變化。
2、知道什么是血吸蟲病，了解血吸蟲病對人的危害以及怎樣預防這種病。
教學重點：
知道什么是血吸蟲病，了解血吸蟲病對人的危害以及怎樣預防這種病。
教學難點：
了解血吸蟲病的危害。
教具（課前準備）
教師：放大的寄生蟲生活史掛圖，以及有關血吸蟲病的錄象和資料。
學生：詢問了解有關血吸蟲病的知識。
教學內(nèi)容及過程：
一、導入
我們已經(jīng)學過幾種有關寄生蟲病的知識，誰能說說記得哪些？寄生蟲病的特點是什么？
二、學習新課
1、板書：血吸蟲病。
問：這種病你聽說過嗎？從名稱看，你們認為這種病會和人的哪部分有關系。
2、師介紹什么叫血吸蟲病。
3、讀課文，說說血吸蟲是什么形狀的，大概有多大（取出細線剪成長約1厘米左右的線頭若干段，分發(fā)給學生傳看。）
4、出示掛圖，閱讀課文，討論：
（1）了解血吸蟲的生長發(fā)育史以及血吸蟲的生長發(fā)育中需要哪些生長條件？
（2）血吸蟲病的癥狀是怎樣的？
5、過渡：血吸蟲病不是一般的寄生蟲，必須引起我們足夠的'重視，既然血吸蟲病危害這么大，我們怎樣預防它呢！前面我們已經(jīng)學習了血吸蟲的生活史，請大家說說怎樣做可以破壞它的生存條件？
6、討論：如何預防血吸蟲病？如果得了血吸蟲病該怎么辦？
7、水災地區(qū)政府都要安排衛(wèi)生防疫工作人員到災區(qū)進行廣泛的宣傳示范，知道為什么嗎？
8、小結：希望大家把今天學到的知識用到平時的生活中去，大家都來預防和杜絕血吸蟲病。
板書
2、預防血吸蟲病
生活史：卵（糞便）—毛蚴（水、釘螺）—尾蚴（水）
預防：管好水源，糞便消滅釘螺積極治療不喝生水
反饋檢測
1、什么是寄生？什么是寄生蟲？血吸蟲的形狀、大小？
2、簡述血吸蟲的生活史以及血吸蟲病的癥狀。
3、怎樣預防血吸蟲病？
健康教育教案 18
課題：
游泳的衛(wèi)生和安全
教學目標：
1、使學生知道游泳是一項非常有益于增強體質的運動。
2、讓學生了解游泳時應該注意的各種事項。
教學重點：
讓學生了解游泳時的有關注意事項。
教學難點：
讓學生了解游泳時的有關注意事項。
教學內(nèi)容及過程：
一、導入新課
1、評選班級游泳小能手。
2請學生談談游泳的體會。沒有參加游泳的學生也談談自己的看法。
二、學習新課
1、（教師總結大家的看法，肯定游泳對健身的好處，并要求大家積極參加游泳活動，人人都來做個游泳小能手。）這次游泳活動是全班集體進行的，也是我們提倡的，知道為什么嗎？
在游泳前，要求做準備運動，要求認真做，這又是為什么？
2、有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎？有什么體會？是怎么解決的？（學生自己談體會）
3、大家游泳時特別高興，結果就在水中哄鬧，這樣做好嗎？為什么？是不是游的好的同學就可以毫無顧忌地游，什么也不用管呢？
4、不管游泳水平有多高，都應該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是淺水區(qū)。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防發(fā)生意外。（介紹當?shù)赜捎诓涣私馑槎l(fā)生的意外事故。）
5、游泳除了要注意安全，還得注意什么？
6、對游泳的衛(wèi)生也是不可忽視的。請大家看看課文的'第1、2點項和第7點項，說說怎樣注意游泳衛(wèi)生。
（學生看書，議論，大組交流。）
7、大家的看法很對，游泳前，應該請醫(yī)生檢查身體，得到醫(yī)生的同意才能游泳。否則，既不利于自己，也不利于別人，是一種極不負責任的行為。
除了注意自己的衛(wèi)生外，再就是要注意水的衛(wèi)生。水質不好對人體有什么危害？
8、課文最后再一次強調(diào)了預防血吸蟲病，這一點大家千萬得注意。今天，我們學習了關于游泳的衛(wèi)生和安全知識，希望大家能認真對待，重視這些問題。
板書
3、游泳的衛(wèi)生與安全
游泳值得提倡：鍛煉肌肉培養(yǎng)勇敢精神
游泳必須注意：生病不游泳集體前往游泳時不哄鬧預防血吸蟲病
健康教育教案 19
課題：
毒蛇咬傷的防與治
教學目標：
1、讓學生知道在什么地方容易被蛇咬傷。
2、使學生初步了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。
教學重點：
使學生了解毒蛇咬傷現(xiàn)場處理的簡單辦法。
教學難點：
了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。
教學內(nèi)容及過程
一、導入新課
（播放蛇的錄象或投影片）你們看到的是什么動物？他們生活在哪里？你見過嗎？
二、學習新課
1、外出旅游是我們大家非常喜愛的活動，請大家說說你們都到過什么地方旅游？（學生介紹自己旅游的地方）
2、旅游點的環(huán)境怎么樣？很多旅游點都樹多草密，這些地方也是蛇喜歡出沒的'地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬傷。當然，蛇分毒蛇和無毒蛇兩種，無毒蛇咬傷一般沒有太大的關系，但是，如果碰到毒蛇咬傷，那可就不是小事了。你們知道這是為什么？
3、毒蛇咬人時，它的牙會分泌出毒汁，毒汁隨著人的血液流動，就會使人中毒，這是很危險的。那么，怎樣知道是不是毒蛇咬傷的呢？（出事毒蛇和無毒蛇咬傷的痕印圖）一般地說，無毒蛇咬的牙痕呈圓弧型，較淺。而毒蛇咬的牙痕呈三角形，較深。我們可以根據(jù)這個特點來區(qū)分。毒蛇另一個特點是被咬的地方很快就紅腫、脹痛，然后就是感到渾身無力，神志不清，這就肯定是毒蛇咬傷的了。大家看看課文還介紹了毒蛇咬傷有什么癥狀？
4、當然，等到這些癥狀出現(xiàn)再作判斷，那就來不及了。真正發(fā)生了被蛇咬傷的事故，往往也來不及等到中毒癥狀表現(xiàn)出來再作判斷，所以，只要發(fā)現(xiàn)被蛇咬傷，就應用立即采取緊急措施，不要耽誤。那么應該采取哪些措施呢？（出示課文插圖）采取這些緊急措施時，應該注意什么呢？
5、為了防止被毒蛇咬傷，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？
6、萬一被蛇咬了，除了做捆扎外，還應該注意什么？
板書
4、毒蛇咬傷的防和治
防：帶棍子帶蛇藥治：捆扎擠壓立即送醫(yī)院
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