初中體育課籃球訓練教案

時間：2023-02-22 18:40:00 如意教案我要投稿

初中體育課籃球訓練教案推薦度：
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初中體育課籃球訓練教案范文（精選12篇）

　　在教學工作者實際的教學活動中，常常要寫一份優秀的教案，通過教案準備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。那么優秀的教案是什么樣的呢？以下是小編收集整理的初中體育課籃球訓練教案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

初中體育課籃球訓練教案范文（精選12篇）

　　初中體育課籃球訓練教案篇1

　　一、教學目標

　　（一）知識與技能

　　1.學習與了解籃球原地運球的技術原理。

　　2.掌握行進間單手肩上投籃技術的動作要領。

　　3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術。

　　（二）過程與方法

　　通過課堂練習，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學生技術能力，增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。

　　（三）情感態度與價值觀

　　培養學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關心他人的美德教育，培養團結一致、密切配合的.集體主義精神。

　　二、教學重難點

　　（一）教學重點

　　運球手法。

　　（二）教學難點

　　運球的落點控制及用力。

　　三、教學過程

　　（一）準備部分

　　1.常規教育

　　1）師生相互問好

　　2）宣布課的內容及目標

　　3）檢查服裝

　　效果目標：收心熱身，愉悅心身

　　2.繞圓圈抱球慢跑

　　效果目標：熱身

　　3.球操

　　1）球繞環

　　2）胯下“8”字繞環

　　3）向上拋球，并擊掌，看誰次數多

　　4）手指撥球練習：左右手撥球，單手肩上撥球。

　　效果目標：熟悉球性，建立對籃球學習的興趣

　　（二）基本部分

　　1.籃球運球：

　　動作要領：

　　運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。

　　1）當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

　　2）手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

　　3）當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。

　　練習方法：

　　1）原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術動作及控制能力，重點強調手掌心不觸球，用手指、手腕控球）

　　2）原地左右手體前換手練習（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）

　　3）體前換手運球的基本的分解練習：徒手練習、持球練習

　　4）教師講解示范、教師指導、糾正錯誤

　　效果目標：

　　學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領。

　　2.行進間體前運球

　　動作要領：

　　1）正確的身體姿勢

　　2）良好的運球時觀察前方的習慣

　　練習方法：

　　1）繞場運球

　　2）對角線運球

　　重點：運球時按拍球的部位

　　難點：能控制球

　　口訣：按球后上分用力；落點腳外側前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。

　　效果目標：

　　1）體會球的反彈規律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。

　　2）體會行進間運球動作要領，在跑動中運球。

　　（三）結束部分

　　帶領學生做放松運動，總結動作要領。

　　在本節課的教學中，協調性較差的學生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度，提高學生的積極性。

　　初中體育課籃球訓練教案篇2

　　教學內容：

　　籃球：高低運球及行進間直線運球

　　教學目標：

　　1、認知目標：通過對運球的學習，學生能夠知道運球的基本要領，運球的正確手型和運球姿勢。

　　2、技能目標：提高的控球能力，使70%~80%學生初步學生掌握運球的基本動作及正確手型，能夠用正確的手型把控住球，有節奏的進行運球練習。

　　3、情感目標：體驗籃球的運球技術，激發學生對籃球的興趣；發展學生的協調、靈敏等素質，培養學生刻苦認真、敢于挑戰、團結合作的能力。

　　教學重點：

　　運球的正確手型和手觸球的.部位

　　教學難點：

　　眼看前方，上下肢協調發力運球

　　教法：

　　講解法、示范法、重復練習法、游戲法。

　　教學準備：

　　籃球60個、呼啦圈6個、音響一個

　　教學過程：

　　一、準備部分：

　　1、體育委員整隊集合，報告老師；師生問好，清點人數，安排見習生。

　　2、猜謎引出今天教學主題；教師宣布本課內容及教學重點。

　　3、隊列隊形：原地間轉法。

　　4、專項準備活動。

　　① 、熱身繞籃球場慢跑2圈并拿球。

　　② 、配樂籃球熱身操。

　　組織：

　　教法：

　　1、師司口令，師生共練；

　　2、學生模仿動作；

　　要求：

　　1、學生按音樂節奏練習；

　　2、精神飽滿，積極主動；

　　二、基本部分：

　　1、學習高低運球

　　①、高運球動作要領及方法

　　動作要領：兩腳前后開立、微屈膝、上體稍前傾，目平視，以肘關節為軸，前臂自然伸屈，五指張開用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點控制在運球手臂同側腳的側前方，球反彈高度在腰腹之間。

　　②、低運球動作要領及方法

　　動作要領：兩膝深屈，降低重心上體前傾，用上體和腿保護球，以肩為軸，同時手短促的安拍球上方，反彈的高度在膝關節及以下，以便控制盒擺脫防守繼續運球。

　　③、運球游戲練習

　　▲跟鼓點起舞

　　▲挑戰報數運球

　　▲挑戰遮眼運球（抽查）

　　▲小小斗牛士

　　2、學習行進間高運球

　　①、行進間高運球動作要領及方法

　　動作要領：行進間高運球時，手腕后屈按拍球的后上方，加上行進的速度，使球往前推進。

　　②、運球游戲練習

　　▲解除炸彈危機（運球擊點）

　　▲運送物質（直線運球）

　　教法：

　　1、教師講解示范動作要領。

　　2、學生集體徒手模仿并練習運球動作。

　　3、學生每人一球持球練習。

　　4、學生分組練習。

　　5、教師巡回觀察指導學生，并對其糾錯、鼓勵。

　　6、師生共同小結。

　　要求：教師講解聲音洪亮，動作示范到位，學生認真聽、看老師講解示范動作方法，積極主動參加練習，認真遵守練習規則，在練習中注意安全。

　　三、游戲：報數運球

　　游戲方法：男女生分成六組，每組10人；站立于原點，當聽到老師報數字1、2、3、4、5、6時，快速繞本隊往返運球回到自己的指定位置并舉球示意，運球失誤最少組獲勝，并獲得獎勵。

　　游戲要求：

　　1、必須運球行進且運球經過本組每一位隊員。

　　2、運球途中失球，必須沖失球位置開始。

　　組織： △

　　× × × × × 1

　　⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2

　　× × × × × 3

　　⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4

　　× × × × × 5

　　⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6

　　教法：

　　1、教師講解示范游戲方法。

　　2、組織學生分組比賽。

　　3、師生共同小結。

　　要求：學生認真聽講，觀看老師的講解示范，遵守游戲規則，游戲時注意安全。

　　四、結束部分

　　1、放松練習

　　播放舒緩的音樂，結合籃球做放松運動；

　　2、回顧、評價與小結；

　　3、布置課后作業，歸還器材；

　　組織：四列橫隊成體操隊形散開

　　教法：音樂伴奏，師生共舞

　　要求：精神飽滿，動作舒展大方，輕松愉悅。

　　初中體育課籃球訓練教案篇3

　　教學目標：

　　1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。

　　2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。

　　3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

　　4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。

　　教學內容：

　　籃球：運球游戲

　　教學重點：

　　高、低運球

　　教學難點：

　　運球按拍球方法

　　教學過程：

　　一、開始部分：

　　1、集合整隊；

　　2、師生問好；

　　3、宣布課的內容；

　　4、檢查服裝；

　　5、組織隊形：如：

　　X X X X X X X X X X X

　　（要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。）

　　引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想象他們一樣，掌握熟練的籃球技術。但是，要掌握熟練的籃球技術，必須通過長時間的.訓練、多練習。那么，今天就讓我們一起練習，為打好比賽打下基礎。

　　二、準備活動：

　　1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈

　　2、球操。

　　（1）上肢運動；

　　（2）腹背運動；

　　（3）體轉運動；

　　（4）正、側壓腿；

　　（5）腕踝關節運動。

　　組織隊形：扇形（學生在三分線外站立，教師在三秒區內）

　　教法：教師領做，學生跟隨練習。

　　要求：動作協調、到位。

　　三、基本部分：運球游戲

　　（一）耍球游戲：

　　1、師示范幾種耍球方法：

　　（1）雙手拋接球；

　　（2）環繞交接球；

　　（3）原地兩手交換推滾球。

　　2、學生自耍球練習。（教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。）組織隊形：散點

　　（二）原地運球游戲：

　　1、原地高、低運球：

　　教法：

　　（1）讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。

　　（2）教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。

　　（3）教師講解示范高、低運球按拍球方法。

　　（4）學生練習，教師巡視指導。

　　（5）學生展示。

　　比一比：誰的運球技術水平高。

　　看一看：誰的運球技術動作優美。

　　（6）組織學生自評、互評、教師點評。

　　組織隊形：散點

　　2、運球看數報數：

　　方法：原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

　　組織隊形：散點。

　　(三)行進間運球：

　　（1）教師講行進間直線運球方法。

　　（2）學生練習。

　　（3）小結。

　　組織隊形：散點

　　（四）行進間直線運球接力比賽：

　　初中體育課籃球訓練教案篇4

　　學習階段：

　　水平三

　　學習目標：

　　1、初步學習行進間的運球，通過比賽使學生對籃球運動產生濃厚的興趣.

　　2、培養學生開動腦筋、積極參與、團結合作的`精神。

　　學習內容：

　　玩籃球

　　學習步驟：

　　一、籃球小游戲

　　教師活動：

　　1、體育委員整隊，師生問好。

　　2、組織學生集體猜謎：“圓圓像個大西瓜，人們愛玩它，沒人去吃它，搶了又丟它”引出本堂課。

　　3、組織學生分散兩人一組創編籃球小游戲以熟悉球性。

　　4、組織學生表演并交流、評價。

　　5、組織學生分散兩人一組繼續游戲，進一步熟悉球性。

　　學生活動：

　　1、集合隊伍時能做到“靜、齊、快”表現出良好的.精神面貌。

　　2、注意聽老師講謎語，踴躍猜謎。

　　3、分散兩人一組創編籃球小游戲時能相互配合、相互協助。

　　4、認真觀看同學的表演積極參與交流、評價。

　　5、分散兩人一組繼續籃球小游戲,能編出更有趣味性的游戲。

　　組織：四列橫隊：

　　x x x x x x x x x x x

　　o o o o o o o o o o o

　　二、行進間運球

　　教師活動：

　　1、組織學生表演行進間運球并交流、評價其次老師講解、示范動作。

　　2、組織學生分散兩人一組學習行進間運球。

　　3、組織學生行進間運球比賽。

　　學生活動：

　　1、認真觀看同學的表演積極參與交流、評價，且認真觀摩老師的動作。

　　2、分散兩人一組行進間運球時能做到相互觀察比較、相互糾正動作。

　　3、積極參加行進間運球比賽，氣氛活躍。

　　組織：二人一組分散

　　三、繞物運球比賽

　　教師活動：

　　1、組織學生放置障礙物比賽,評出“最快、最佳” 小組。

　　2、組織學生表演行進間繞物運球。

　　3、組織學生行進間繞物運球比賽并穿插表演。

　　學生活動：

　　1、各小組放置障礙物，爭取做到“最快、最佳”。

　　2、認真觀看同學的表演具有強烈的比賽欲望。

　　3、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認真觀摩表演。

　　四、快樂放松

　　教師活動：

　　組織學生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。

　　學生活動：

　　與老師一起跳舞蹈，快樂的放松。

　　組織：圍成四個圈

　　場地器材籃球場1片、籃球20個、圓錐物12個、錄音機1臺

　　初中體育課籃球訓練教案篇5

　　一、教學目標

　　1.能描述出小籃球行進間運球的動作要領，85%的學生能正確做出行進間運球的技術動作。

　　2.通過模仿、練習等方法，發展上、下肢力量以及身體協調性。

　　3.養成堅毅果敢、敢于克服困難和團結協作的精神，提高終身體育意識。

　　二、教學重難點

　　【重點】手指控球時的部位與運球方向，按拍球的力量與身體協調配合。

　　【難點】跑動與運球的協調配合。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　上節課我們學習了小籃球的原地運球，我們來看一下同學們對上節課技術動作掌握的好不好?嗯，同學們表現的都非常好，看來上節課學習的都很認真。那么在原地運球的基礎之上呢，同樣是小籃球，同樣是運球，本節課我們提升一下難度，學習一下小籃球的行進間運球。

　　2.隊列隊形練習：進行原地三面轉法練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲：兩人雙足跳

　　方法：兩人一組，互用右手握對方的左腳，左手搭肩，組成一對兩足人。發令后，兩足人用側跳至終點，再迅速成左手握右腳組成雙足人跳回至起點線。先完成的一組為優勝。兩足人中途脫手，應立即重新組合好后再行前行。換握必須在兩人均過終點線后再進行。

　　組織教學：在課前畫好的區域內進行。

　　2.徒手操：體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：動作到位，舒展大方。

　　3.專項練習：兩手交換推滾球、原地繞腿8字推滾球、雙手拋接球。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：動作規范，避免掉球。

　　(三)基本部分

　　1.教師示范技術動作，啟發學生思考要點

　　提問：剛剛老師在進行行進間運球的時候，如何控制球的方向和高度?

　　學生回答，教師總結：拍球的后上方，控制拍球的力度。

　　組織教學：采用雙軌式隊形進行示范。

　　2.教師講解技術動作

　　動作要點：目視前方，上體稍前傾，以肘為軸，用力按拍球的后上方，同時后腳蹬地運球行進，球的落點在同側腳的'側前方，跑動的步伐與球彈起的節奏協調一致;手、臂動作與原地運球相同。(口訣：按球后上要用力，落點腳外側前方。)

　　3.學生根據教師講解示范進行分解練習

　　(1)復習原地高、低運球，聽教師口令進行高、低運球的切換。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，全體同學同時進行，教師下達口令時進行切換。

　　要求：動作標準，發力協調，切換順暢。

　　(2)走動中運球。

　　組織教學：四路縱隊同時進行，教師巡視糾錯。

　　糾錯：在剛剛的練習中，老師發現很多同學在走動中運球時，觸球部位不正確，無法控制球，導致運球過程中球脫手。同學們在練習的時候要拍打球的后上部。

　　(3)慢速、中速跑繞場運球。

　　組織教學：兩路縱隊繞籃球場同時進行。

　　糾錯：在剛剛的練習中老師發現很多同學用手掌拍球，在下面的練習中，同學們要注意拍球手接觸球的部位是手指和指根。

　　(4)“穿越叢林”曲線繞桿折返運球。

　　組織教學：全班同學成四路縱隊，每路縱隊為一組，每組每個同學依次繞桿運球，到最后一個桿后折返運球到起點，將球交接給下一個同學，依次進行。

　　要求：動作標準，發力協調，交接順暢，不能掉球。

　　4.教師選出優生進行展示，學生進行自評、互評。

　　5.游戲—快速跑運球“長江黃河”

　　組織教學：將學生等分成兩組，成四列橫隊散開，兩兩面對面相距3米站立，一組為“長江”，一組為“黃河”，分別對應站在相距3米的兩條線上運球。當教師喊“長江”時，“長江隊”運球追“黃河隊”，反之，“黃河隊”追“長江隊”。在15米距離內觸及對手有效。

　　要求：按要求完成，符合標準運球技術動作。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—拍打上下肢。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　小籃球40個、標志桿16根、籃球場1片。

　　五、預計負荷

　　練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

　　六、課后反思

　　初中體育課籃球訓練教案篇6

　　一、指導思想

　　依據《體育(與健康)課程標準》，遵循運動技術形成規律和適齡學生運動心理活動規律，結合小籃球的運動特點，進行本課設計。

　　二、設計思路

　　本課設計的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學習“手指分開、掌心空出”的運球手法，掌握原地運球的基本技術，在反復的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球寶寶”，孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球寶寶”玩耍(捏肚皮、拋接)、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“伙伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環節，達成學習目標。

　　三、學情分析

　　通過教學使學生在技術學習的過程中產生對籃球運動的間接興趣。考慮到低年級學生運動時的.心理活動規律，在教學中不斷設計興奮點，調動學習積極性。教學中，力求突出運球技術的重點：“手指分開、掌心空出”;突破難點：“手指、手腕柔和用力”，幫助學生建立原地運球的技術概念，知道并能判斷正確與錯誤的技術動作。通過游戲“見縫插針”，發展學生的上肢力量及身體靈敏性，根據學生的能力狀況，設計了個人和集體兩種游戲方法。

　　四、教學目標

　　1.通過小籃球——原地運球的學習，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運球手法。

　　2.體驗、鞏固原地運球的正確技術動作。

　　3.發展上肢力量及身體靈敏性，培養對人的關愛意識，激發學習籃球技術的興趣。

　　教學重點:手指分開，掌心空出

　　教學難點:手指、手腕柔和用力

　　五、教學過程

　　(一)課堂常規(練習時間5')

　　1.整隊集合要求:快、靜、齊

　　2.隊列練習：報數

　　練習要求:聲音響亮短促，擺頭迅速。

　　組織圖：

　　教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”

　　“可同學們知不知道，在像你們這么大的時候，這些明星們在練什么籃球技術嗎?”

　　“我告訴大家，那就是我們今天要學習的籃球基本技術——原地運球”

　　(二)熱身游戲：“青蛙跳”(練習時間5′)

　　游戲方法:手放在“青蛙”后背，隨“青蛙”跳動按壓

　　游戲目的:體會手指、手腕的按壓動作

　　提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背，并只在原地進行練習

　　1.教師講解游戲規則并示范游戲方法(隊形見圖1)

　　2.兩人一組進行游戲，定數交換角色

　　3.教師觀察、指導游戲過程

　　(三)小籃球：原地運球(練習時間20′)

　　原地運球口訣:兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按，籃球玩得轉。

　　1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發學生想象能力

　　教師:“大家手上的籃球,現在都變成了球寶寶′，我們來當它的球爸爸′和球媽媽′”

　　“我們都看看自己的球寶寶′，它們長的可愛、漂亮嗎?我的球寶寶′是這樣笑的(夸張的模仿)”

　　2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習，傳授“原地運球口訣”

　　提示:

　　(1)強調控制運球節奏,保證練習數量

　　(2)教師講解時,讓“球寶寶”休息(球置腳下)

　　(3)優生示范，教師講評并檢查記憶口訣的效果

　　(4)變化要求后的雙人練習

　　(四)游戲:“見縫插針”(練習時間8′)

　　游戲個人方法：

　　用力將球擲向地面，當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次，并轉身將下落的球接住

　　游戲集體方法:

　　幾個人一組背對成圓，同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉身靈敏

　　1.教師講解游戲個人方法并示范

　　2.單人散點練習

　　3.請優生示范，評價優缺點

　　4.介紹集體游戲方法，布置游戲場地

　　5.各組展示，師生點評

　　(1)單人可嘗試多次穿越

　　(2)各組設計運用激勵本組的手勢和口號

　　(3)最后全班集體游戲，活躍課堂氣氛

　　(五)放松活動：“睡寶寶”

　　活動方法:給“球寶寶”“按摩”全身，讓它安靜入睡

　　(六)小結、下課(練習時間2′)

　　教師：“球寶寶′們玩累了，我們給他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，現在將寶寶抱在懷里……”

　　評價:針對本課學生優點、不足之處進行表揚與點評

　　六、預計出現問題及處理辦法

　　1.學生在看到球“寶寶”時比較興奮，注意力不易集中，教師應強調令行禁止。講述要求時，學生必須持球聽講

　　2.學生練習時，可能會出現追求快速完成，而忽視運球質量，教師應及時制止，采取引領、鼓勵、督促學生完成正確動作的練習

　　器材準備:小籃球(每人一個)預計練習密度:40%運動強度:中

　　初中體育課籃球訓練教案篇7

　　一、課的內容：

　　1、學習搶籃板球技術。

　　2、復習上節課技術。

　　3、教學比賽。

　　二、課的目標：

　　1、通過學習搶籃板球技術，使學生建立起正確的動作概念，達到初步運用技術動作。

　　2、通過復習上節課技術，達到熟練運用技術動作。

　　3、通過教學比賽，提高學生比賽能力。

　　三、課的重點、難點：

　　1、搶籃板球技術。

　　2、教學比賽。

　　四、場地器材：

　　籃球場一個，籃球若干個。

　　課的教學組成

　　1.準備部分

　　10′

　　1.1課前常規。

　　1.1.1體育委員集合隊伍，檢查人數。1.1.2師生問好。

　　1.1.3檢查服裝，安排見習生；宣布本次課的教學內容和要求。1.2熱身運動：全班成一路縱隊沿籃球場邊底線慢跑4圈。1.3徒手操：

　　11.3.1頭頸運動（4×8）1.3.2擴胸運動（4×8）1.3.3體側運動（4×8）1.3.4體轉運動（4×8）1.3.5踢腿運動（4×8）1.3.6腹背運動（4×8）1.3.7轉腰運動（4×8）1.3.8轉膝運動（4×8）

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　▲

　　1.3.9轉手腕腳踝運動（4×8）2.基本部分

　　60′

　　15′2.1學習搶籃板球技術。

　　比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球稱為搶籃板球。當進攻隊投籃未中，自己或本方隊員換搶在空間的球，稱為搶進攻籃板球或前場籃板球。對方投籃未中，防守隊員爭搶在空間的球，稱為搶防守籃板球或后場籃板球。

　　2.1.1動作要點：搶籃板球技術是一項較復雜的技術，它一般是由搶占位置、起跳動作、空中搶球動作、獲球后動作等四個環節組成。

　　A搶進攻籃板球：進攻隊員首先準確判斷，然后向相反方向側跨步，搶占有利位置，及時起跳，跳至最高點搶籃板球。落地時兩臂彎曲，重心放在兩腳之間，兩肘外展將球持于胸腹之間。搶獲球后，可根據防守情況再進行投籃、傳球或運球。搶進攻籃板球應強調一個“沖”字。如圖2所示。

　　B搶防守籃板球：防守隊員首先準確判斷球的方向和落點，搶占有利位置，運用移動和轉身動作，合理地“擋住”對手向籃下沖跑的路線。起跳時，蹬地提腰向上擺臂，手向球的'方向伸展。落地時應保持身體平衡，側對前場，將球置于胸腹之間或頭上，以便運用傳、運、突等技術。搶防守籃板球應強調一個“擋”字。如圖3所示。

　　22.1.2易犯錯誤：不注意搶占位置；獲得球后對球的保護不夠；獲得球后以及隨后的動作銜接不好。2.1.3組織教法與要求：

　　組織：集中講解，分組練習。教法：

　　①講解示范，使學生建立完整的技戰術動作概念，初步掌握技術動作。②徒手模仿練習1：學生成體操隊形，根據教師口令做徒手原地雙腳起跳，模仿單、雙手搶籃板球動作進行練習。

　　③徒手模仿練習2：學生成體操隊形，兩人一組相距一步，面對面站立。根據教師信號，前排學生做前轉身后轉身擋住后排學生。連續數次后交換練習。④自拋自搶球練習：學生成體操隊形，每人一球，向上拋球后，上步起跳，用雙手或單手搶球。

　　⑤搶籃板球對抗練習：學生在球籃兩側45度角成縱隊站立，排頭學生背對球籃。練習時向籃板擲球，排頭學生迅速轉身擋人起跳搶籃板球，搶到球后將球回傳給，站到各自隊尾，各隊排頭再背對籃依次練習。如圖4所示。⑥教師巡視，及時糾正錯誤動作。2.3教學比賽。

　　30′

　　組織教法與要求：

　　組織：集中講解，分組比賽。教法：

　　①教師簡單介紹比賽規則與裁判要求。

　　②學生自由組隊進行教學比賽，每節比賽分別換上不同的裁判進行裁判實習。③先勝5球的隊為勝隊，失敗的隊下場，再換上另一個隊，繼續進行比賽。④教師巡視，給失敗的隊出謀劃策，增強學生的信心。

　　3.結束部分

　　10′

　　3組織：四列橫隊如右圖。教法：口令指揮，集體練習。

　　3.1放松運動♀♀♀♀♀♀♀♀3.1.1上肢放松練習3.1.2下肢放松練習

　　4×84×8

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　3.1.3腹背放松練習

　　4×8

　　3.2小結本次課內容。3.3還器材，師生再見，下課。

　　初中體育課籃球訓練教案篇8

　　教材內容

　　籃球：運球、雙手胸前傳接球

　　課的目標：

　　1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力，發展靈敏、速度、耐力等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　開始部分

　　1、體育委員整隊，清點人數。并向教師報告。

　　2、師生問好，宣布本課的教學內容和目標，以及注意事項。

　　組織：成四列橫隊集合。

　　要求：精神飽滿，注意力集中。

　　準備部分

　　一、配樂游戲：小漁網

　　方法：游戲開始，擔任“小漁網”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動，被觸到者加入“小漁網”，等“小漁網”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網”直到剩下最后一名時游戲結束。

　　規則：

　　（1）“小漁網”不得松手觸人。

　　（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。

　　二、熟悉球性

　　方法：球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。

　　教法：講解，示范，師生按規則集體練習。要求：“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網”要動腦筋、協力、果斷、快速。

　　二、組織：散點練習

　　教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創造練習。

　　要求：球盡量不要落地。

　　基本部分

　　一、運球：

　　A、高低運球，

　　B、單手前后左右運球，

　　C、左右手交替運球，

　　D、體前變向運球，

　　E、胯下運球，

　　F、急停急起運球。

　　重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。

　　要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

　　二、搶運球

　　方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的`動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。

　　規則：

　　A、無球者不得用推、拉等犯規動作搶球，

　　B、發生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。重點：對球的控制與掌握難點：技術要準確熟練

　　三、原地二人一球傳接球

　　重點：上下肢協調配合

　　四、原地二人一球運球、傳球

　　重點：技術的銜接連貫

　　五、4人一球，行進間運球后傳球

　　重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。

　　六、4人一球，一人防守，三人傳接球。

　　要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。

　　七、接龍傳球接力比賽

　　方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。

　　重點：傳接球的快速能力和準確性。

　　一、組織：在籃球場內散點練習

　　教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創造練習。教師巡視、指導、糾錯。

　　二、組織：同上在球場內散點

　　教法：教師講解、示范、學生練習。

　　要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規則進行。

　　三、四練習的組織

　　教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。

　　五、六練習的組織、七練習的組織。

　　教法：講解、示范，練習，比賽。要求：先練習，后比賽。

　　結束部分

　　一、整理運動：伸展放松操1-4節。

　　二、小結，本課優缺點，收回器材。組織：散點，宣布下課。教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。組織：成四列橫隊集合。備注，器材，藍球，24個。

　　課的預計

　　1、練習密度：55%左右；

　　2、運動負荷：中上；

　　3、平均心率：130次/分左右

　　4、最高心率：180次/分。心率曲線

　　初中體育課籃球訓練教案篇9

　　一、設計理念：

　　本教學依據《體育與健康標準》為理論，結合小學三年級學生身心特點，堅持以學生發展為中”、激發學生興趣為指導思想，以增進學生健康為主要目的，采用教學與游戲相結合的方式，注重吸引與創新，讓學生緊跟但又不完全局限于老師的思路，鼓勵和激發學生通過自主練習與親身體驗，啟發學生互幫互助、善于思考、勇于創新的能力，充分調動學生主觀能動性，讓每一位學生都融入到課堂中來，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗進步與成功的喜悅。

　　二、教材分析：

　　本課教學內容選自人教版小學體育與健康水平二三年級，內容為小籃球——原地運球及游戲，小籃球教學內容還處在技術動作的較為簡單初級階段，主要是以相關的游戲為主，在游戲中體驗和掌握一些基本的動作要領，主要為熟悉球性階段，培養學生對小籃球的熱愛。開展小籃球運動，可以發展學生的快速反應能力和身體的靈敏性，可以培養學生的合作意識及團結拼搏精神，較易激發運動興趣，有助于學生終生體育鍛煉意識的形成

　　三、學情分析：

　　本次授課的對象為小學三年級學生，這一時期學生共同特點是，活潑愛玩、好勝心較強，但注意力的'集中性較弱，參與體育活動的動機還是以直接興趣為主，大部分學生對籃球運動是非常熱愛的，對籃球的認知和球性還是以游戲為重要基礎，籃球技能水平也是參差不齊，對技術的掌握更是簡單粗糙。

　　四、教學方法：

　　游戲教學法、講解示范法、分解法、激勵法、糾正錯誤動作法、比賽練習法、巡回指導法、圖片教學法、循序漸進法等。

　　五、教學過程：

　　1、開始部分：課堂常規→熱身：聽從指揮強求游戲。

　　2、基本部分：雙手拋接球練習→單手拋接球練習→單手連續拍球接球練習→左右手連續拍球接球練習→單手連續向下拍球練習→游戲：拍球多樣接力。

　　3、結束部分：放松：各種泳姿動作及自編太極操→師生互評→回收器材→師生再見。

　　六、教學目標：

　　1、讓學生初步了解籃球原地運球動作，激發學生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學習與游戲活動;

　　2、通過各種球性練習，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術，80%以上學生能夠基本掌握原地運球動作要領;

　　3、使學生在練習中展示自我，培養自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗學習中的進步與成功的喜悅。

　　七、重難點：

　　1、教學重點：掌握運球時球與手的觸球部位;

　　2、教學難點：手觸球似“粘球”的感覺。

　　開始部分

　　一、課堂常規：

　　1、體委整隊，報告人數;

　　2、師生問好,安排見習生，并提出安全事項;

　　二、熱身：聽從指揮，搶球游戲;

　　教師讓學生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉圈、跳躍等動作，中途聽口哨聲進行搶球游戲。

　　1、教師接受報告、向學生問好;

　　2、安排見習生，并提出安全事項;

　　教師喊各種動作口令，隨機發出搶球哨聲;

　　1、體委整隊檢查人數，向老師報告;

　　2、見習生到指定位置，并注意安全;

　　學生認真聽取游戲規則，并積極參與到搶球游戲中來。

　　要求：學生在聽到口哨聲的第一時間以最快速度做出搶球動作，注意安全。

　　組織：

　　男女分別面對面站在球的兩側。

　　基本部分

　　一、球性及拍球練習;

　　1、雙手拋接球練習;

　　2、單手拋接球練習;(小組觀看手型圖片)

　　3、左右手交替拍球接球練習;

　　4、單手連續拍球接球練習;

　　5、單手連續向下拍球練習;(體會手粘貼球的感覺)

　　動作要領：五指自然分開，用手指和指根部位觸球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出隨球與迎球動作。

　　二、拍球多樣接力。

　　方法：四個小組，每組排頭聽到教師的口令后原地拍球5次，迅速向前跑，跑過中途的繩梯，再將對面的球原地拍5次，繩梯右邊返回，小組前一位同學剛接觸到對面籃球，下一個開始出發，依此練習。

　　一、教師帶領學生分別做以下各種練習，教師先講解示范、后學生自主練習，教師巡視指導并及時糾正錯誤動作。

　　1、教師帶領學生先做雙手直接拋接球練習，再做擊掌拋接球練習;

　　2、教師帶領學生做單手拋接球練習，拋球要低些，接球要穩，注重接球手型動作;

　　3、帶領學生做右手拍球左手接到，緊接著再左手拍球左手接到，如此交替練習，每一個動作要獨立完整;

　　4、組織學生用單手拍球，用單手接到，如此往復練習，接球要穩，拍球要柔;

　　5、結合前面練習動作，帶領學生做原地單手向下拍球練習，并反復練習。

　　二、

　　1、教師語言導入;

　　2、教師講解游戲的方法和規則;

　　3、口令指揮學生分組;

　　4、組織學生進行比賽;

　　5、教師及時做出評價，并提示安全事項。

　　初中體育課籃球訓練教案篇10

　　一、教學目標

　　1.90%學生能掌握正面屈體扣球完整的技術動作。

　　2.通過助跑起跳擊球練習，發展速度、力量、彈跳、協調及柔韌性等身體素質。

　　3.養成克服困難、勇敢頑強、團結協作的優秀品質，培養善于觀察、積極思考和自我評價的能力。

　　二、教學重、難點

　　【重點】

　　上步連貫，起跳有力，鞭甩放松、快速。

　　【難點】

　　上步時機的把握，網前制動及空中姿態的保持。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.能量梯熱身。

　　教師演示，組織學生分組練習。

　　2.地滾球接力游戲

　　組織教學：平均分成四組，進行滾籃球跑接力游戲。

　　3.復習籃球移動

　　(1)示范

　　(2)講解

　　動作方法(以從右向左變向跑為例)：在變向時的最后一步屈膝著地時，膝關節內收，右腳尖指向跑動方向，右腳掌內側用力蹬地，向左前側方轉體，轉移重心，左腳迅速向左前跨出小步，用力蹬地，右腳迅速向左前方跨出一大步，繼續加速跑動。

　　組織學生復習籃球移動：一步急停、二步急停、側滑步、前滑步、后滑步、變向跑、變速跑。

　　(三)基本部分

　　1.導入：

　　同學們，你們知道今年奧運會的女排冠軍是哪個國家嗎?引導學生說出“中國”。那么你們知道排球主要是通過什么來得分的嗎?引導學生回答出“扣球”。接下來我們就來學習一下排球的'扣球。

　　2.扣球教學

　　(1)首先讓學生自主嘗試扣球，學生之間相互傳球、扣球的練習，通過練習發現自己的不足，在助跑時機和高度上把握不準。

　　(2)教師展示掛圖，在掛圖中分步講解，建立正確的動作表象。根據之前的學習經歷，進一步引導學生根據掛圖展示進行模仿，強調重點在助跑和起跳的銜接和空中扣擊球。

　　教法組織：四列縱隊，站在網前

　　3.扣練習

　　(1)徒手練習

　　組織教法：在采用分解練習法和完整練習法

　　A.揮臂練習：體會揮臂的路線，揮臂路線，方向要正確，動作協調，揮臂迅速有力。

　　B.步法練習：起跳快速用力，做到一小、二大、三跳。

　　C.完整動作練習：正確取位，助跑有節奏。起跳用力，助跑起跳銜接流暢，腰腹用力帶動手臂快速向前上方，壓腕鞭打動作快，落地點緩沖稍屈膝。

　　(2)扣固定球

　　教法組織：自由結伴，兩人一組原地練習、扣吊球或就地取材(利用樹枝4葉作標記)的完整動作練習。

　　在練習的過程中教師提示強調揮臂的速度和方向，以及各環節的銜接。體會全掌擊球與擊球點和擊球部位的準確性。揮臂路線準確與方向正確，最高點全掌擊球的后中上部。

　　(3)扣拋球

　　教法組織：兩人一組自由結伴，一人將球拋起，另一人助跑起跳扣擊球。

　　教師重點強調各動作環節的銜接和同伴間的合作，體會準確判斷、動作的連貫和協調配合對較好完成扣球技術動作的重要作用。

　　在整個練習過程中教師巡視指導。易犯錯誤：起跳點不正確，與球的距離保持不合理，教師進行指導中，強調學生在練習過程中多做限定助跑起跳點的徒手模仿或完整扣球練習。體會正確的取位，保持好人與球的位置和正確的揮臂方向以及積極有力的扣擊球。

　　4.扣球比賽

　　教法組織：兩人一組，一墊一扣，進行排球比賽，綜合運用之前學習的墊球技術和本次課初步嘗試的扣球技術，重點感受扣球技術。

　　教師在學生比賽過程中多鼓勵學生扣球練習，兩人一組扣到指定地點次數最多的一組為獲勝組。

　　5.展示籃球“原地交叉步持球突破-后轉身運球-行進間單手低手投籃”組合技術。

　　(四)結束部分

　　1.放松，踏步集合，“請你跟我這樣做”拍打身體各部位。

　　2.總結：本課學習情況。

　　3.宣布下課：師生再見

　　四、預計負荷

　　平均心率：125～135次/分;練習密度：30%～40% ;運動強度：中等偏上

　　五、預計負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。

　　六、課后反思

　　初中體育課籃球訓練教案篇11

　　一、教學設計指導思想

　　本課以初中新課標為依據，以學生身體練習為主要手段，堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想，課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式，充分調動大部分學生的主動參與性，培養學生自主、探究、合作能力，發展學生小組合作能力。立足于面向全體學生的發展，關注學生的個體差異，落實因材施教，區別對待的教學原則，使每個學生學有所得，學有所樂，學有所獲。教學中充分發揮評價激勵機制功能，關注學生的個體差異與進步，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發展。

　　二、教材分析

　　籃球是同學們喜歡的體育項目，其集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價值和意義。運球行進間上籃是籃球技術中的基本技術之一，也是初學者較易掌握，較為實用的技術，也是中考籃球技能考核內容，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了上籃技術可以說為籃球的進攻技術奠定了一定的基礎。

　　三、學情分析

　　本課的授課對象是初二年級學生。每班約有45人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技戰術知識了解并不多。本節課復習運球技術，并通過比賽形式加以鞏固，同時學習運球行進間上籃技術并采用分層次教學的方法，以提高學生學習興趣。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：通過教師的引導，學生積極參與運球行進間上籃的.學習和練習，發展學生的協調性、靈敏性，提高健康水平，養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。

　　2、技能目標：通過籃球運球行進間上籃技術的學習，85%的學生能完成這一技術動作，60%的學生能做出高質量動作，讓學生體驗成功的快樂。

　　3、情感目標：培養學生自主、探究、合作學習能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創新能力和自我評價能力，在學練中互相幫助、團結協作的精神。

　　五、教學重難點：

　　重點：掌握運球和運球行進間上籃的動作方法、要領

　　難點：提高學生的控球能力和運球行進間上籃的節奏

　　六、教學方法

　　本節課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發法和自主探究的教學方法，并通過教師的教學引導，轉變學生的學習方式，形成一種互幫互學，自主探究的學習氛圍。通過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽達到激發學生學習興趣，培養學生創新精神的目的。

　　七、教學過程

　　本節課教學過程分為：激發興趣、熱身導入；師生互動、自我展示與評價；身心恢復三個階段。

　　（一）激發興趣，熱身導入

　　1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布本課內容、教學目標，并強調安全意識。

　　2、復習：

　　1運球

　　2傳球

　　培養學生的參與意識，調動學生的積極性，激發學習興趣并達到熱身的目的。

　　（二）師生互動，自我展示與評價

　　1、運球模擬投籃：嘗試行進間快速運球接投籃動作，培養學生合作能力，啟發學生思維，探究控球方法，提高控球能力。

　　2、運球行進間上籃練習

　　分四組練習運球行進間上籃，體會運球行進間上籃技術，培養學生觀察能力，讓學生學會學習，學會自我評價，為今后的自主探究學習，創造學習培養能力。

　　教師示范運球行進間上籃

　　小組練習運球行進間上籃

　　1）近距離運一次球運球行進間上籃

　　2）中線邊線交點自己運球運球行進間上籃

　　3）自我展示運球行進間上籃（小組推薦動作嫻熟同學表演）通過自我展示，讓學生自我表現能力得到提高，感受運動樂趣。

　　（三）身心恢復

　　1、放松練習

　　2、教師做課后小結

　　3、安排課后練習，宣布下課

　　4、回收器材

　　通過放松練習消除疲勞，加快身心恢復，師生交流學習心得，讓學生自己體會本節課的收獲，最后教師做相應（以表揚和鼓勵為主）的評價。

　　初中體育課籃球訓練教案篇12

　　一、教學設計指導思想

　　籃球運動是初高中學生非常喜愛的一項體育運動。此運動可以發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性和彈跳力。可以培養學生的合作意識和團結拼搏精神，培養學生籃球活動的興趣，有助于發展學生終身體育鍛煉意識的形成。本課以高中新課標為依據，以學生身體練習為主要手段，堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想，課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式，關注學生的個體差異與進步，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發展。

　　二、教材分析

　　三步上籃是籃球技術中的基本技術之一，也是初學者較易掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了三步上籃技術可以說為籃球的進攻技術奠定了一定的基礎。

　　三、學情分析

　　本課的授課對象是初二（7）班學生。共有67人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技術知識了解并不多。本節課復習運球技術，并通過比賽形式加以鞏固，同時學習三步上籃技術并采用分層次教學的方法，以提高學生學習興趣。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：發展學生的協調性、靈敏性，提高健康水平，養成良好的`鍛煉習慣和終生體育的意識。

　　2、技能目標：通過籃球三步上籃技術的學習，讓85%的學生能完成這一技術動作，15%的學生能了解動作的內涵，讓學生體驗成功的快樂。

　　3、情感目標：培養學生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創新能力和自我評價能力，在學練中互相幫助、團結協作的精神。

　　五、教學重難點：

　　重點：掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點：運球三步上籃動作的連貫性及穩定性。

　　六、教學方法

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