或許現在的你，剛走出校園，步入社會，對周遭的一切都是懵懂青澀，想要憑借自己的努力去獲得一個美好的未來；或許現在的你已經賺到了人生的第一桶金，拿下了第一筆合同，甚至在公司平步青云，混得風生水起；或許現在的你剛剛失業，剛剛失戀，生活的重擔紛紛落下來，讓你因此跌入谷底。
沒錯，每個人的人生都會經歷這樣的階段：奮力拼搏的爬坡階段，成功登頂的榮耀階段，下坡的失意階段。
不管此刻的你身處哪個階段，都需要一個聲音讓你時刻警醒。那個聲音的來源就是自我。自我既能推動我們攀上高峰，又能讓我們沉入谷底。
今天我們要讀的這本《絕對自控》就是跟自我有關，它能讓你在人生中的每個階段認清自我，時刻保持警醒，成為最好的自己。
書中以作者個人和諸多名人為例，做了十分客觀理性的剖析和批判。
本書的作者瑞安·霍利迪是美國知名企業家，被譽為“同代人中最出色的思想家之一”，同時他也是6本暢銷書的作者，著作被翻譯成二十多種語言，廣受政界精英、橄欖球教練、影視明星追捧。
瑞安·霍利迪在書中指出，人生中的那些充滿抱負、成功或失敗的時刻，都曾與“自我”為伴。一次又一次，循環往復。
亞里士多德在《倫理學》中提到，人類天性就像一段彎曲的木料。經驗老到的木工為了讓木材恢復平整，慢慢將它往相反的方向彎折，最終掰直。
自我就像這彎曲的木料，雖然沒辦法掰直，但還是可以通過后天不斷進行改進，最終成為一顆獨特又矚目的“藝術樹”。