小學體育《跳繩》優秀說課稿模板（通用6篇）
作為一位兢兢業業的人民教師，常常要寫一份優秀的說課稿，借助說課稿我們可以快速提升自己的教學能力。那么大家知道正規的說課稿是怎么寫的嗎？以下是小編為大家整理的小學體育《跳繩》優秀說課稿模板（通用6篇），歡迎閱讀與收藏。
小學體育《跳繩》優秀說課稿1
隨著素質教育的深入發展，深化學校體育教學的改革，我根據體育與健康教學大綱的精神，再結合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來制定本教材：“多法跳繩”，來發展學生的跳躍能力。從中培養學生的創新力，想象力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養團結合作，自主探究、拓展思維、長進知識的能力。
一、教材分析
本課是四年級體操中的一項，是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據學生的生理、心理及不服輸的天性來制定本課內容，促進學生身體各關節和內臟器官機能的發展。
根據中年級學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。
二、教學目標
1、運動參與目標：鼓勵學生積極參與學習，并大膽向同學展示自己動作，相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標：使學生掌握用跳繩練習的方法，提高彈跳能力。
3、身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能、促進身體正常的生長發育。
三、重、難點
1、教學重點：掌握動作技能，學會多種跳繩方法
2、教學難點：動作協調、連貫。
四、組織教法
1、為了更好完成教學目標，在課的啟發興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節課做好準備。
2、由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習、小組組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創新能力和勇于求異、展現自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發揮學生的想象能力、創新能力。
3、在教學中，我適當地加入各組的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發展學生的個性，給學生一個平臺，展現自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“挑選小航天員”這個游戲不僅能激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關于航天英雄事跡，灌輸于學生的思想當中，讓學生對此有所了解，有更高的奮斗目標，敢于接受挑戰。其中我設計學生用繩子排圓圈，目的在于培養學生的動腦動手、發揮想象，團結合作，戰勝困難的精神。
5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發展，達到了恢復學生生理、心理的目的。
五、教學根據
這節課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
六、采用的教學方法
因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。
通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用，貫徹“健康第一”的思想，讓學生在樂教樂學的氛圍中結束教學，給本節課的教學畫上一個圓滿的句號。
小學體育《跳繩》優秀說課稿2
一、 主題思想
以新課標為出發點，堅持“健康第一”的指導思想，把一節耐力練習課創設為合作式跳繩練習，通過引導，啟發，使學生產生自信，從而對體育運動產生濃厚的興趣，在愉悅身心的基礎上達到鍛煉身體，增強耐力的目的，進而養成終身體育的意識。
二、設計思路
我們都知道，學生喜愛體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐力練習，也是不爭的事實，平時教學又多在跑道上進行，一圈一圈周而復始地進行著單調動作的頻繁學習，容易使學生產生枯燥無味和害怕，厭倦情緒，從而嚴重影響耐力練習的效果。為了減輕學生對耐力練習的心理負擔，激發誘導其練習興趣，根據體育新課程理念，結合學生實際情況，我采用了跳繩比賽的練習方法，來激活學生耐力練習的主動性和積極性，使學生不但感受不到耐力練習的枯燥無味，克服了學生怕苦、怕累的情緒，同時又能使學生形成現代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重，關心他人，培養良好的體育道德和集體主義精神。
三、 教材
1、教學內容： ：
① 合作式跳繩 ②游戲《找朋友》
2、教學目標
①通過練習激發學生對體育活動興趣，發展學生的耐久力。
②培養學生與同伴友好協作，聽從指揮，遵守紀律的良好作風。
四、組織教學
在本次課的開始部分，通過模仿動物的方式進行準備活動，目的是為了使學生在學習前有一個愉快的心情；調動學生積極性。基本部分由兩個教材組成，一個是合作式跳繩，發展學生的耐力素質，后一個是游戲《找朋友》，發展學生的反應、靈敏、合作等素質。在合作式跳繩中，我先采用了單人單跳，在一定的時間內自由跳繩的形式，然后引導學生進行雙人跳或多人跳繩遵循了循序漸進的生理原則，在雙人跳或多人跳繩中，我利用比賽的形式，看哪一組的學生人數最多，跳繩時間最長，進行不斷的鼓勵。另一方面對基礎差的同學應及時指導，甚至參與他們的跳繩活動。為了使學生們能克服“極點”現象，在“極點”到來的時候，我規定全班同學分為8個小組進行比賽，要求邊跳邊大聲數數，教師在旁吶喊助威，由于學生是自由組合的加上學生的求勝心理，學生能在開心、愉快的心情中順利度過“極點”難關。
在基本部分的后半部分，采用了輕松、愉快的游戲，教師引導：“我們今天做一個‘找朋友’的游戲，要求邊唱歌邊按順時針慢跑，最后一個小小的變化就是邊唱歌邊看我的手勢，如果我的手舉出三就三個人組織在一起，若舉出一就一個人站在原地不動，我比畫幾就幾個人組合，會做嗎？……”。
課的結束部分，采用螺旋型慢跑的形式，主要是進一步調整學生的身心，使心率趨于平緩。從德育的角度上講，達到了育體、又達到了育心的教學目的。
五、 其他
在整節課中，教師的表情要輕松自然，語言要歡快有變化，富有感染力，多鼓勵少批評，注意觀察、挖掘課堂中的閃光點，活躍課堂氣氛，激發學習興趣，充分調動學生的學習積極性，總之，本次課要求教師為學生提供一個輕松和諧、歡快舒適的氣氛、使學生積極主動、活潑愉快地完成本次課內容。
小學體育《跳繩》優秀說課稿3
說教學內容：
北師大數學第二冊第五單元跳繩（兩位數減兩位數的退位減法）
說教學理念：
以學生為主體，引導學生探索并掌握兩位數減兩位數的計算方法，進一步體會算法多樣化；初步發展學生的估算意識，運用所學知識解決簡單的實際問題；培養學生獨立思考、合作探究的能力，發展學生數學語言的表達能力。
說教學目標：
1、結合具體情境，探索并掌握兩位數減兩位數退位減法的計算方法，進一步體會算法多樣化；
2、發展初步的估算意識，培養學生提出問題并解決問題的能力；
說教學重點：
探索計算方法掌握算理。
說教學難點：
理解并掌握算理。
說教學過程：
（一）、課前交流
通過跳繩比賽，活躍氣氛：先讓學生估計自己一分鐘能跳多少下？比賽跳之前先估計誰跳得多？大概會跳多少下？發展學生的估算意識。
（二）、創設情境，激趣導入
課前，我們進行了激烈的跳繩比賽，跳繩不僅能鍛煉身體，不藏著許多的數學問題呢！這是我們班三個小朋友跳繩比賽時的照片和成績表。（多媒體出示）
（三）、探究新知
1、 根據這個表格，你能找到哪些數學信息？
2、 根據這些信息，你能提出哪些數學問題？培養學生提出問題的能力。
我們先來解決“小東比小紅多跳多少下？”這個問題。（多媒體出示）
3、 分析題意，列式：請小朋友們把題完整地讀一遍，想誰跳得多？ 誰跳得少？能不能用一個式子來表示？
4、 估算：這個算式等于多少呢？我們先來估一估：（學生估算，找說得比較接近的同學說想法）培養學生的估算能力。
過渡：真奇怪，一個算式怎么會有這么多個答案呢？到底哪一個才是正確的，現在請小朋友們動腦想一想，用什么方法來計算呢？（獨立思考）
5、 討論算法：請你們把自己的算法在小組內與同伴交流交流，待 會兒，再看看哪一組的算法多！（學生討論，老師巡視引導）
6、 交流算法：演示計數器，指名擺小棒，重點強調筆算，板書口 算的方法。讓學生進一步體會算法多樣化。
7、 優化列豎式：多數同學用到了列豎式的方法，看來列豎式確實是一種既簡單又方便的算法，同桌兩個互相說一說列豎式時應注意什么？讓學生體會算法多樣化的同時，計算方法也需要優化。
8、 小結：學生靜息：師總結筆算的方法！
（四）、鞏固練習
1、 利用所學的知識，接受機靈狗的考驗：用自己喜歡的方法解決 課本63頁的試一試。
2、 接受老師的考驗：（多媒體出示第一題：口算我能行。）
3、 摘星比賽：如果四道題都做對了，可以摘到四顆星！
（五）、課堂總結
這節課我們從跳繩活動中發現了許多的數學問題，并學會了新的知識（兩位數減兩位數的退位減法），回想一下我們在筆算退位減法時要注意哪些問題？（學生回答，多媒體出示總結）生活中處處存在著數學問題，只要你用數學的眼光去觀察，一定能學到許許多多的知識！
小學體育《跳繩》優秀說課稿4
我說課的內容是四年級體操課之雙人跳繩。本課通過講解與示范，使學生了解跳繩的多種跳法以及相關知識。不但讓學生掌握雙人跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。
一、教學目標：
運動參與目標：使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的 動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標：使學生掌握一些跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
心理健康目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。
二、教學重點：
二人協同配合，動作協調統一。
三、教學難點：
自由創編新跳法，創新能力的培養。
四、分析學生：
本次課的授課對象是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。通過游戲，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。
五、分析教材：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
六、組織教法：
1、準備部分讓學生在教師的帶領下做徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分讓學生按照教師室內課介紹的被動放松法做放松運動，加強學生之間的感情交流，達到恢復學生生理和心理的目的。
2、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人、雙人，單腳、雙腳等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
3、教師通過多種方法跳的示范，使學生了解跳繩的多種跳法和相關知識，包括：跳繩特點、對少年兒童的益處和跳繩應注意的問題。而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新力。
4、在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。
七、課的設計：
全課分四個部分，即開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。具體做法如下：
開始部分：（5分鐘）學生成路隊從教室到操場集合。；體育委員整隊、清點人數，向教師匯報；師生問好，教師檢查服飾；教師宣布課的內容。
準備部分：（2分鐘）師生一起完成自編徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：（28分鐘）
1.同學進行自由分組，練習以前掌握的跳繩方法。單腳跳---雙腳跳。
2.教師示范講解雙人跳繩的方法及注意事項。采取單人、分組、分解、綜合的方法，由易到難，由簡到繁，由分解到綜合等練習方法，自然過渡，達到動作的完整準確。
3.學生討論、想象、教師啟發：跳繩我們還能做什么練習？
學生根據自己討論、想象的創新雙人跳繩進行練習。
學生分組向全班匯報，評選出最佳動作創新組合、最熟練的創新展示組合、最喜聞樂見的創新組合等等。
結束部分:（5分鐘）
1.讓學生按照教師室內課介紹的被動放松法做放松運動，加強學生之間的感情交流，使學生在輕松愉快的氣氛中，運動曲線逐漸降低從而達到恢復學生生理和心理狀態的目的，同時滲透美育，陶冶情操。使學生對全課有一種回味無窮的感覺；
2.教師對全課總結；
3.成路隊回班。
八、心率預測：
心率的最高點的形成主要是由運動強度和學生的興趣加強可以達到最高點。本課主要以學生練習為主，所以最高心率可能在130左右，分兩次：一次在基本部分的自由分組復習（第9分鐘左右），一次在學生創新后，練習熟練時（第27分鐘左右）。其他時段是教師的講解與示范、學生討論，根據運動量的減輕將有所下降心率最低點是在開始部分和放松運動教師總結全課時。
九、運動密度預測：
大約35%
謝謝！
小學體育《跳繩》優秀說課稿5
指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎。
教學目標：
在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。
教學內容：
跳繩組合
學習的關鍵：
運動參與 群體意識 團結協作 自我創新
教學重點：
讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力
教學難點：
控繩能力 動作協調連貫 創新
教學方法:
本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生提供內容，學生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
課的進行：
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生問好，宣布本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）
3、安排見習生。
二、 準備部分：
1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）
2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容為：伸展運動、下蹲運動、腹背運動、體側運動、體轉運動、全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。
3、復習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。
三、基本部分：
講解本節課的內容：繩子的簡單組合
1、首先教師完整的示范。
2、 先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。
3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。
4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。
5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。
6、 把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡回指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。
7、 每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。
四、 結束部分：
1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習，從而達到恢復學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。
2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！
小學體育《跳繩》優秀說課稿6
享受體育,是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能煥發生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質和提高健康水平，得到全面的發展，更好的適應社會。
《跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
一、說教學內容：
我這節課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動.由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地，容易開展,而我校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內容.四年級小學生，在生理發展方面正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨胳肌肉以及內臟器官發育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的`游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發展上，他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節的能力，增強自信，培養創新精神和創新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。
二、說教學理念：
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一．改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，為注重激發學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。一句話就是：“淡化技術，享受體育。”
理念二．改變過去學生的被動執行任務為現在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
三、說教學目標：
美國教育家布盧姆認為：“科學地確實學習目標是教學的首要環節。”強調：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么。”本節課我制定了五個教學目標：
1、運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3、身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。
四、說教學重難點：
本節課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
五、說教學方法：
本節課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，主要采用：“三自”教學法。即學生“自己選擇、自主練習、自我評價”，利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內容，練習的方式、練習難度、練習伙伴，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
六、說教學過程：
我主要從三個方面來進行說明：課前準備，架橋鋪路；課程整合，達成目標；愉悅身心，期待體育
（一）課前準備，架橋鋪路
1、場地器材：長跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內容包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
（二）課程整合，達成目標
在教學過程中，我依據學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術、電腦等科目都有機的結合起來，優化教學手段，努力實現教學目標。
1、情景創設、激發興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規，宣布本節課的內容。“同學們，大家好！歡迎大家來到展現我們活力的運動場，這節課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲，從而充分調動學生的積極性、主動性，讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動、擴胸運動、體轉運動、體側運動、腹背運動、全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照單人、雙人、多人、集體、以及短繩、長繩、單繩、多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。
首先：讓學生進行友伴分組，練習以前掌握的各種跳繩方法。同時，在電腦中查找自己想了解的有關跳繩的資料。包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項，比比誰的跳法多？誰的跳的次數多，練習后進行各組匯報展示，這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關知識。
接下來通過電腦演示，讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關》，讓學生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進行友伴分組練習,比比哪一組學得快。哪一組順利闖關時間短。在教學中，我參加各組的練習，適時示范和講解，指導學生更好的掌握闖關的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。接著，我再組織一次各組《闖三關》的游戲比賽，通過游戲比賽的形式培養學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發想像，拓展延伸。游戲《闖三關》結束后，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學生根據自己的愛好用跳繩做各種練習，如：用繩跳皮筋、投擲練習等，練習結束后，我再請各組同學展示他們創編的跳繩游戲。這樣既培養了學生的創新意識和能力，又尊重學生，充分體現學生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學的結束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能開動腦筋，發明創造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
《跳繩》一課的教學設計是在新的課程理念指導下設計的，我相信在作課的實踐中一定能取得良好的效果。謝謝!
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