整體法
適用情況
當只涉及研究系統而不涉及系統內某些物體的力和運動時(即不考慮內力作用)，可整體分析對象；當只涉及研究運動的全過程而不涉及研究某段運動時，可整體分析運動過程；當運用適用于系統的物理規律解題時，可整體分析對象和整體分析運動過程的初末態；不僅適用于系統內各物體保持相對靜止或勻速直線運動的狀態，而且也適用于某些各物體間有相對加速度的情況。
解題步驟
①明確研究的系統或運動的全過程.
②畫出系統的受力圖和運動全過程的示意圖.
③尋找未知量與已知量之間的關系，選擇適當的物理規律列方程求解
隔離法
適用情況
如果所求的力是兩個物體之間的力(系統內力)，那么必須用隔離法來做，一般選取其中受力數較少的物體進行詳細分析；如果所求的力是兩個物體與外界之間的力(系統外力)，那么可以用整體法來做，物體與物體內部之間的相互作用力就可以忽略不計了。
解題步驟
①明確研究對象或過程、狀態，選擇隔離對象。選擇原則是：一要包含待求量，二是所選隔離對象和所列方程數盡可能少。
②將研究對象從系統中隔離出來；或將研究的某狀態、某過程從運動的全過程中隔離出來。
③對隔離出的研究對象、過程、狀態分析研究，畫出某狀態下的受力圖或某階段的運動過程示意圖。
④尋找未知量與已知量之間的關系，選擇適當的物理規律列方程求解。
二者聯系
隔離法與整體法，不是相互對立的，一般問題的求解中，隨著研究對象的轉化，往往兩種方法交叉運用，相輔相成。所以，兩種方法的取舍，并無絕對的界限，必須具體分析，靈活運用，無論哪種方法均以盡可能避免或減少非待求量的出現為原則。