1、閉上眼睛吃飯。
2、用手指分辨硬幣。
3、戴上耳機上下樓梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放開嗓子大聲朗讀。
6、聞咖啡看魚的圖片等。">
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      記憶力訓練方法記憶訓練23個小動作

      回答
      瑞文問答

      2024-06-16

      喚醒身體:
      1、閉上眼睛吃飯。
      2、用手指分辨硬幣。
      3、戴上耳機上下樓梯。
      4、捏住鼻子喝咖啡。
      5、放開嗓子大聲朗讀。
      6、聞咖啡看魚的圖片等。

      擴展資料

        尋求腦刺激

        7、到餐館點沒吃過的菜。

        8、把自己的錢花掉。

        9、專門繞遠路。

        10、用左手端茶杯。

        11、聽不同類型的歌曲。

        12、一天睡覺6小時

        積極鍛煉左右腦

        13、去陌生的地方散步。

        14、判斷自己是右腦型還是左腦型。

        15、用直覺作決斷

        補充腦營養

        16、甜食讓你變聰明。

        17、吃早餐能活化大腦。

        18、多咀嚼可以提高成績

        越運動腦子越好

        19、每天快走20分鐘。

        20、多做“手指操”。

        21、嘗試全新的運動

        改善腦活性 激發靈感

        22、記住每次成功的感覺

        23、對自己說“肯定能行”

        24、寫100個自己喜歡的東西

        25、變換視角看問題

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