小學足球隊訓練計劃安排

小學足球隊訓練計劃安排

小學足球隊訓練計劃安排

　　一、指導思想

　　進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。使學生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績。

　　二、目的：

　　1、鼓勵學生對體育活動的興趣，提倡正當休閑活動。

　　2、啟發(fā)學生對正當運動的興趣，體驗運動的益處。

　　3、培養(yǎng)學生對運動的喜愛，增進學生專長能力。

　　4、為比賽做準備，爭取取得好的成績。

　　三、球員組成：

　　1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。

　　2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。

　　四、訓練方式：

　　1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。

　　2、最后根據(jù)訓練期間學生的實際情況組成校足球隊

　　五、訓練對象：

　　小學五、六年級。

　　六、訓練地點：

　　校運動場

　　七、訓練時間

　　（ 待定 ）

　　八、訓練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段：

　　1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

　　2.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。

　　3. 形成梯隊隊伍。

　　4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力 。

　　5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1.嚴格的組織紀律性

　　2.嚴格的訓練自覺性

　　九、主要訓練手段：

　　身體訓練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

　　基本技術(shù)訓練手段：

　　踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

　　綜合技術(shù)訓練：

　　各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

　　十、訓練分段:

　　A、體能訓練

　　1、 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣；

　　2、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

　　3、 學習基本的運、傳、接、射門等基本技術(shù)；

　　4、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；

　　5、 通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

　　B、加強訓練

　　1、 進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；

　　2、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；

　　3、 學習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

　　4、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

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