《舞蹈基本體位》 舞蹈教案

《舞蹈基本體位》 舞蹈教案

　　舞蹈基本體位：正步位、叉腰位、托掌位、山膀位、按掌位。

　　正步位：雙手放在身后左右髖關(guān)節(jié)處。手指朝斜下方。

　　叉腰位：雙手叉在身前左右髖關(guān)節(jié)處。手指朝斜下方。

　　托掌位：手臂向上。手掌成掌狀!手心向斜前方。

　　山膀位：型為蘭花指，兩臂與身仲成90度，小臂內(nèi)腕成弧形。

　　按掌位：手型成蘭花指，手的{位置與胃想平行，手心向下形成半圓狀。 舞蹈基本體位

　　4-5歲舞蹈教案：《腳的基本步伐》

　　幼兒園舞蹈課程4-5歲

　　腳的基本步伐:小八字步、大八字步、丁字步、弓箭步

　　小八字步：兩腳靠緊。腳尖向兩側(cè)45度斜前方，重心在兩腳上。(見上圖)

　　大八字步：在小八字步的'基礎(chǔ)上，兩腳之間距離為一步半。(見下圖)

　　丁字步：U—腳的腳跟靠在另一腳的腳心處.形成丁字形，腳尖斜前方。(見下圖)

　　弓箭步：前腿成90度，前腳向前方，后腿伸直承擔(dān)重心。(見下圖)

　　腳的基本步伐

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